АДМИНИСТРАЦИЯ ГОРОДА КОСТРОМЫ
КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И РАБОТЫ С МОЛОДЕЖЮ
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
города Костромы «Гимназия № 1»
Согласовано: заместитель директора по УВР ________/ЕА Середничук/ «_____» «__________ » 2010 г «_____» «__________ » 20… г | | Утверждаю: Директор гимназии: _________ /ЕФ Перова/ «_____» «__________ » 20… г |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по предмету ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Класс 5 - 6
2019-2020 учебный год
Ф. И.О. учителя Спащанская Галина Васильевна
КОСТРОМА 2019г
I. Пояснительная записка.
1. Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для 5-6 класса разработана в соответствии с:
* Федеральным законом Российской Федерации от 29.12.2012г. №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» с изменениями и дополнениями.
* Приказом Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 N 1897 "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования с изменениями на 31.12.2015.
* Примерной основной образовательной программой начального общего образования (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15 федерального учебно-методического объединения по общему образованию).
* Примерной основной образовательной программой основного общего образования (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15 федерального учебно-методического объединения по общему образованию).
* Основной образовательной программой ФГОС ООО гимназии №1 города Костромы.
* Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации № 253 от 31 марта 2014 г. «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования». Федеральному перечню учебников на 2016-2017 учебный год , с изменениями на 21 апреля 2016 года.
* Учебному плану гимназии №1 города Костромы на 2019-2020 год.
* Положению о рабочей программе гимназии №1 города Костромы.
2. Рабочая программа по физической культуре разработана на основе авторской программы доктора педагогических наук В.И. Лях. «Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И.Ляха 5-9 классы. Пособие для учителей общеобразовательных организаций 4-е издание Москва. «Просвещение» 2014г.
3. Цели и задачи обучения.
Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в базисный учебный план, также ориентирована на достижение этой цели. В свою очередь, специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:
• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
• обучение основам базовых видов двигательных действий;
* дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);
• формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
• выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
• углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
• воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
• выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана
команды, судьи;
• формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
• воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства
ответственности;
• содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения вышеназванных задач образования учащихся 5- 6 классов в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса; педагогика сотрудничества, деятельностный подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к Основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.
Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно- алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др.
Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.
На уроках физической культуры в 5-6 классах решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является углублённое обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, элементы единоборств, лыжная подготовка, плавание). Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 5-6 классов получают представления о физической культуре личности, её взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.
Одна из главнейших задач уроков — обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости), а также сочетание этих способностей.
Большое значение в подростковом возрасте придаётся решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентации на здоровый образ жизни. На уроках физической культуры учитель должен обеспечить овладение учащимися организаторскими навыками проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; содействовать формированию у подростков адекватной оценки их физических возможностей и мотивов к самосовершенствованию.
Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств очень важно учитывать возрастные особенности личности подростка: его стремление к самоутверждению, самостоятельность мышления, интерес к собственному «Я», своим физическим и психическим возможностям.
4. В соответствии с Учебным планом гимназии на изучение предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования отводится 204 часа, из расчета 3 часов в неделю: 150 часов из обязательной части, 54 часа из части, формируемой участниками образовательного процесса.
II. Планируемые результаты освоения учебного предмета/ курса.
Выпускник научится:
* рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
* характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
* раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
* разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
* руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
* руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
* составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
* классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
* самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
* тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
* выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
* выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
* выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
* выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
* выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
* выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
* выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
* выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
* выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
* характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
* характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
* определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
* вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
* проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
* проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;
* выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;
* преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
* осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
* выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
* выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;
* проплывать учебную дистанцию вольным стилем.
III. Содержание учебного предмета/ курса.
Физическое воспитание в основной школе должно обеспечить физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся, формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни.
Освоение учебного предмета «Физическая культура направлено на развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств, повышение функциональ-ных возможностей основных систем организма, формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.
В процессе освоения предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования формируется система знаний о физическом совершенство-вании человека, приобретается опыт организации самостоятельных занятий физической культурой с учётом индивидуальных особенностей и способностей, формируются умения применять средства физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности.
С целью формирования у учащихся ключевых компетенций, в процессе освоения предмета «Физическая культура» используются знания из других учебных предметов: «Биология», «Математика», «Физика», «География», «Основы безопасности жизнедеятельности», Иностранный язык», «Музыка» и др.
Физическая культура как область знаний
История и современное развитие физической культуры
Олимпийские игры древности.Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.
Современное представление о физической культуре (основные понятия)
Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».
Физическая культура человека
Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой
* Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой
Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости).
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки).
Легкая атлетика: беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча.
Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол, мини-футбол, волейбол, баскетбол. Правила спортивных игр. Игры по правилам. Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.
Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность
Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры).
IV. Тематическое планирование.
№ | Разделы и темы | Количество часов (уроков) |
Класс |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| Базовая часть | 75 | 75 | 75 | 75 | 75 |
1 | Знания о физической культуре и технике безопасности | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
2 | Способы физкультурной деятельности | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
3 | Физическое совершенствование: гимнастика с основами акробатики легкая атлетика и кроссовая подготовка лыжная подготовка спортивные игры | 8 25 17 19 | 8 25 17 19 | 8 25 17 19 | 8 25 17 19 | 8 25 17 19 |
| Вариативная часть - подвижные игры с элементами баскетбола - подвижные игры с элементами волейбола (по выбору) - лыжные гонки (региональные особенности) - физические упражнения на развитие основных физических качеств (лучший спортсмен гимназии). | 27 4 11 8 4 | 27 4 11 8 4 | 27 4 11 8 4 | 27 4 11 8 4 | 27 4 11 8 4 |
| И того: | 102 | 102 | 102 | 102 | 102 |
V. Оценка успеваемости по физической культуре.
Оценка успеваемости по физической культуре в 5-6 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.
Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.
Методика оценки успеваемости по физической культуре.
Градация положительной оценки зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.
По основам знаний.
Оценивая знания учащихся, надо глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения. Умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим действиям.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» - учащиеся получают за ответ, в котором отсутствуют логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своём опыте.
С целью проверки знаний проводятся различные методы:
Метод опроса – применяется в устной и письменной форме, в паузах между выполнения упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных нагрузок.
Программированный метод – заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществить опрос фронтально.
Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимся в конкретной деятельности (например: изложение знаний в развитии силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.д.)
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).
«5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и чётко.
«4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и чётко, наблюдается некоторая скованность движений.
«3» -двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведённых к неуверенному или напряжённому выполнению.
Основными методами оценки техники двигательного действия являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будут оценивать;
Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определёнными видами двигательных действий;
Вызов , как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия;
Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.
Комбинированный метод состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.
Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.
По способам (умениям) осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
«5» - учащийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической способности, или комплекс утренней, атлетической, ритмической гимнастики. При этом учащийся может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения задания, оценить его.
«4» - имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.
«3» - учащиеся допускают грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физической способности или включенных в утреннюю, атлетическую, ритмическую гимнастику; испытывают затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря; с трудом контролируют ход и итоги выполнения задания.
Умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность оценивается методами наблюдения, опроса, практического выполнения индивидуально или фронтально во время любой части урока.
По уровню физической подготовленности.
Оценивая уровень подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определённый период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определённых физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определённого возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов.
Напротив: при прогнозированиии показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.
При оценке темпов результатов на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведённых аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить не возможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определённую трудность, но быть выполнимыми. Достижения этих сдвигов даёт основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.
Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы балов, полученных учащимися за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеет оценка за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны.
Учащиеся специальной медицинской группы оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умению осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.
выбирает необходимое оборудование; все приемы проводит в условиях и режимах, обеспечивающих получение правильных результатов и выводов; соблюдает требования правил техники безопасности.
Оценка «4» ставится, если выполнены требования к оценке 5, но было допущено два-три недочета, не более одной негрубой ошибки и одного недочета.
Оценка «3» ставится, если работа выполнена не полностью, но объем выполненной части таков, что позволяет получить правильный результат и вывод; если в ходе выполнения приема были допущены ошибки.
Оценка «2» ставится, если работа выполнена не полностью и объем выполненной части работ не позволяет сделать правильных выводов; если приемы выполнялись неправильно.
Оценка «1» ставится, если учащийся совсем не выполнил практическую работу.
Во всех случаях оценка снижается, если ученик не соблюдал правила техники безопасности.
Контрольно-измерительные материалы составляются в соответствии с требованиями государственного стандарта по физической культуре, уровнем обученности учащихся. Проверочные работы состоят из вопросов и заданий, соответствующих требованиям базового уровня как по объему, так и глубине.
Приложение 1
Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет
Мальчики
№ п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Воз-раст | Уровень |
низкий | средний | высокий |
1. | Скоростные | Бег 30 м | 11 | 6,3 и выше | 6,1 – 5,5 | 5,0 и ниже |
12 | 6,0 | 5,8 – 5,4 | 4,9 |
13 | 5,9 | 5,6 – 5,2 | 4,8 |
14 | 5,8 | 5,5 – 5,1 | 4,7 |
15 | 5,5 | 5,3 – 4,9 | 4,5 |
2. | Координационные | Челночный бег 3х10 м | 11 | 9,7 и выше | 9,3 – 8,8 | 8,5 и ниже |
12 | 9,3 | 9,0 – 8,6 | 8,3 |
13 | 9,3 | 9,0 – 8,6 | 8,3 |
14 | 9,0 | 8,7 – 8,3 | 8,0 |
15 | 8,6 | 8,4 – 8,0 | 7,7 |
3. | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | 11 | 140 и ниже | 160 - 180 | 195 и выше |
12 | 145 | 165 - 180 | 200 |
13 | 150 | 170 - 190 | 205 |
14 | 160 | 180 - 195 | 210 |
15 | 175 | 190 - 205 | 220 |
4. | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя | 11 | 2 и ниже | 6 - 8 | 10 и выше |
12 | 2 | 6 - 8 | 10 |
13 | 2 | 5 - 7 | 9 |
14 | 3 | 7 - 9 | 11 |
15 | 4 | 8 - 10 | 12 |
5. | Силовые | Подтягивание: на высокой перекладине из виса | 11 | 1 | 4 - 5 | 6 и выше |
12 | 1 | 4 - 6 | 7 |
13 | 1 | 5 - 6 | 8 |
14 | 2 | 6 – 7 | 9 |
15 | 3 | 7 - 8 | 10 |
Приложение 2
Девочки
№ п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Воз-раст | Уровень |
низкий | средний | высокий |
1. | Скоростные | Бег 30 м | 11 | 6,4 и выше | 6,3 – 5,7 | 5,1 и ниже |
12 | 6,3 | 6,2 – 5,5 | 5,0 |
13 | 6,2 | 6,0 – 5,4 | 5,0 |
14 | 6,1 | 5,9 – 5,4 | 4,9 |
15 | 6,0 | 5,8- 5,3 | 4,9 |
2. | Координационные | Челночный бег 3х10 м | 11 | 10,1 и выше | 9,7 – 9,3 | 8,9 и ниже |
12 | 10,0 | 9,6 – 9,1 | 8,8 |
13 | 10,0 | 9,5 – 9,0 | 8,7 |
14 | 9,9 | 9,4 – 9,0 | 8,6 |
15 | 9,7 | 9,3 – 8,8 | 8,5 |
3. | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | 11 | 130 и ниже | 150 - 175 | 185 и выше |
12 | 135 | 155 - 175 | 190 |
13 | 140 | 160 - 180 | 200 |
14 | 145 | 160 - 180 | 200 |
15 | 155 | 165 - 185 | 205 |
4. | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя | 11 | 4 и ниже | 8 - 10 | 15 и выше |
12 | 5 | 9 - 11 | 16 |
13 | 6 | 10 - 12 | 18 |
14 | 7 | 12 - 14 | 20 |
15 | 7 | 12 - 14 | 20 |
5. | Силовые | Подтягивание: на низкой перекладине из виса лежа | 11 | 4 и ниже | 10 - 14 | 19 и выше |
12 | 4 | 11 - 15 | 20 |
13 | 5 | 12 – 15 | 19 |
14 | 5 | 13 – 15 | 17 |
15 | 5 | 12 - 13 | 16 |
Контрольные нормативы
5 класс
Контрольные упражнения | Оценка |
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» |
Мальчики | Девочки |
Бег 30 м (сек) | 5,1 | 5,8 | 6,5 | 5,2 | 6,0 | 6,6 |
Бег 60 м (сек) | 10,0 | 10,6 | 11,2 | 10,1 | 10,8 | 11,4 |
Бег 1000 м | 5,50 | 6,10 | 6,30 | 6,00 | 6,20 | 6,40 |
Прыжок в длину с места (см) | 175 | 165 | 155 | 165 | 155 | 145 |
Прыжок в длину с разбега (м) | 3,60 | 3,40 | 3,20 | 3,30 | 3,10 | 2,90 |
Прыжок в высоту способом «перешагивание» (см) | 95 | 90 | 85 | 85 | 80 | 75 |
Сгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) | 18 | 16 | 14 | 16 | 14 | 10 |
Подтягивание (кол-во раз) | 8 | 6 | 4 | | | |
Метание малого мяча (м) | 25 | 22 | 19 | 22 | 19 | 16 |
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз) | 30 | 28 | 25 | 35 | 32 | 30 |
Подъем ног из положения виса на ш/стенке (кол-во раз) | 8 | 6 | 4 | 11 | 9 | 7 |
Удержание ног под углом 90 град на ш/стенке (сек) | 9 | 7 | 5 | 10 | 8 | 6 |
Приседание (кол-во раз) | 46 | 44 | 42 | 44 | 42 | 40 |
Контрольные нормативы
6 класс
Контрольные упражнения | Оценка |
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» |
Мальчики | Девочки |
Бег 30 м (сек) | 4,9 | 5,6 | 6,2 | 5,1 | 5,9 | 6,5 |
Бег 60 м (сек) | 9,8 | 10,4 | 11,1 | 10,0 | 10,8 | 11,2 |
Бег 2000 м | 13,00 | 14,00 | 15,00 | 14,00 | 15,00 | 16,00 |
Прыжок в длину с места (см) | 180 | 170 | 160 | 170 | 160 | 150 |
Прыжок в длину с разбега (м) | 3,70 | 3,50 | 3,30 | 3,40 | 3,20 | 3,00 |
Прыжок в высоту способом «перешагивание» (см) | 100 | 95 | 90 | 90 | 85 | 80 |
Сгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) | 20 | 18 | 15 | 17 | 15 | 12 |
Подтягивание (кол-во раз) | 9 | 7 | 5 | | | |
Метание малого мяча (м) | 28 | 25 | 23 | 25 | 23 | 20 |
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз) | 33 | 30 | 28 | 38 | 35 | 32 |
Подъем ног из положения виса на ш/стенке (кол-во раз) | 10 | 8 | 6 | 13 | 11 | 9 |
Удержание ног под углом 90 град на ш/стенке (сек) | 10 | 8 | 6 | 11 | 9 | 7 |
Приседание (кол-во раз) | 48 | 46 | 44 | 46 | 44 | 42 |
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И
МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ДОРАБОТАТЬ!!!
Информационно-образовательная среда образовательного учреждения должна обеспечивать мониторинг здоровья учащихся. Для этого необходимо иметь в кабинете физкультуры компьютер, на котором можно было бы работать с программами, позволяющими следить за весо-ростовыми и другими показателями состояния учащихся, в том числе составлять графики и работать с диаграммами.
Кроме того, учитель физкультуры должен участвовать в постоянном дистанционном взаимодействии образовательного учреждения с другими организациями социальной сферы, в первую очередь с учреждениями здравоохранения и спорта.
Учителю физкультуры должна быть обеспечена информационная поддержка на основе современных информационных технологий в области библиотечных услуг (создание и ведение электронных каталогов и полнотекстовых баз данных, поиск документов по любому критерию, доступ к электронным учебным материалам и образовательным ресурсам Интернета).
Интерактивный электронный контент учителя физкультуры должен включать содержание предметной области «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности», представленное текстовыми, аудио- и видеофайлами, графикой (картинки, фото, чертежи, элементы интерфейса).
№ п/п | Наименование объектов и Средств материально – технического оснащения | Необходимое количество | Примечание |
1 | Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) |
1.1 | Стандарт основного общего образования по физической культуре | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программного обепечения кабинета по физической культуре (спорт зала) |
1.2 | Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5 – 9 классы | Д | |
1.3 | Рабочие программы по физической культуре | Д | |
1.4 | Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха Физическая культура. 5-7 классы/Под редакцией М.Я. Виленского. Учебник для общеобразовательных учреждений. В.И.Лях, А.А.Зданевич. Физическая культура. 8-9 классы/Под общ.ред. В.И.Ляха. Учебник для общеобразовательных учреждений. М.Я.Виленский, В.Т.Чичикин. Физическая культура. 5-7 классы. Пособие для учителя/ на сайте издательства по адресу: http://www.prosv.ru/ebooks/Vilenskii_Fiz-ra_5-7kl/index.html В.И.Лях, А.А.Зданевич. Физическая культура. Методическое пособие. 10-11 классы. Базовый уровень/ на сайте издательства «Просвещение» по адресу: http://www.prosv.ru/ebooks/Lah_Fiz-ra_10-11/index.html В.И.Лях. Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы (серия «Текущий контроль»). Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Лёгкая атлетика (серия «Работаем по новым стандартам») Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Футбол (серия «Работаем по новым стандартам») Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол (серия «Работаем по новым стандартам») | К | Учебники, рекомендованные Министерством образования и науки РФ, входят в библиотечный фонд Методические пособия и тестовый контроль к учебникам входят в библиотечный фонд |
1.5 | Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре и спорту, олимпийскому движению | Д | В составе библиотечного фонда |
1.6 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе» |
1.7 | Федеральный закон «О физической культуре и спорте» | | В составе библиотечного фонда |
2 | Демонстрационные учебные пособия |
2.1 | Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности | Д | |
2.2 | Плакаты методические | Д | Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям |
2.3 | Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения | Д | |
3 | Экранно – звуковые пособия |
3.1 | Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях) | Д | |
3.2 | Аудиозаписи | Д | Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальными движениями; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников |
4 | Технические средства обучения |
4.1 | Телевизор с универсальной приставкой | Д | Не менее 72 см по диагонали |
4.2 | DVD-плеер или DVD-рекордер (с набором дисков) | Д | |
4.3 | Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок | Д | С возможностью использования аудиодисков, CD-R, CD-RW, MP3 а также магнитофонных записей |
4.4 | Радиомикрофон (петличный) | Д | |
4.5 | Мегафон | Д | |
4.6 | Мультимедийный компьютер | Д | Технические требования: графическая операционная система, привод для чтения/записи компакт-дисков, аудио- и видоевходов/выходы, возможность выход в Интернет. С пакетом прикладных программ. |
4.7 | Сканер | Д | |
4.8 | Принтер лазерный | Д | |
4.9 | Копировальный аппарат | Д | Может входить в материально – техническое оснащение образовательного учр. |
4.10 | Цифровая видеокамера | Д | |
4.11 | Цифровая фотокамера | Д | |
4.12 | Мультимедиапроектор | Д | |
4.13 | Экран (на штативе или навесной) | Д | Минимальные размеры 1,25*1,25 |
5 | Учебно-практическое оборудование |
5.1 | Стенка гимнастическая | Г | |
5.2 | Бревно гимнастическое напольное | Г | |
5.3 | Бревно гимнастическое высокое | Г | |
5.4 | Козел гимнастический | Г | |
5.5 | Конь гимнастический | Г | |
5.6 | Перекладина гимнастическая | Г | |
5.7 | Канат для лазанья с механическим креплением | Г | |
5.8 | Мост гимнастический подкидной | Г | |
5.9 | Скамейка гимнастическая жесткая | Г | |
5.10 | Комплект навесного оборудования | Г | В комплектвходят перекладина, брусья, мишени для метания |
5.11 | Скамья атлетическая наклонная | Г | |
5.12 | Гантели наборные | Г | |
5.13 | Коврик гимнастический | К | |
5.14 | Акробатическая дорожка | Г | |
5.15 | Маты гимнастические | Г | |
5.16 | Мяч набивной (1 кг. 2 кг) | Г | |
5.17 | Мяч малый (теннисный) | К | |
5.18 | Скакалка гимнастическая | К | |
5.19 | Палки гимнастические | К | |
5.20 | Обруч гимнастический | К | |
5.21 | Коврики массажные | Г | |
5.22 | Секундомер настенный с защитной сеткой | Д | |
5.23 | Сетка для переноса малых мячей | Д | |
Легкая атлетика |
5.24 | Планка для прыжков в высоту | Д | |
5.25 | Стойка для прыжков в высоту | Д | |
5.26 | Рулетка измерительная (10м, 50) | Д | |
5.27 | Флажки разметочные на опоре | Г | |
5.28 | Лента финишная | Д | |
5.29 | Дорожка разметочная для прыжков в длину с места | Г | |
5.30 | Номера нагрудные | Г | |
Подвижные и спортивные игры |
5.31 | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | |
5.32 | Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой | Г | |
5.33 | Мячи баскетбольные для мини-игры | Г | |
5.34 | Сетка для переноса и хранения мячей | Д | |
5.35 | Жилетки игровые с номерами | Г | |
5.36 | Стойки волейбольные универсальные | Д | |
5.37 | Сетка волейбольная | Д | |
5.38 | Мячи волейбольные | Г | |
5.39 | Табло перекидное | Д | |
5.40 | Ворота для мини-футбола | Д | |
5.41 | Сетка для ворот мини-футбола | Д | |
5.42 | Мячи футбольные | Г | |
5.43 | Компрессор для накачивания мячей | Д | |
Средства первой помощи |
5.44 | Аптечка медицинская | Д | |
6 | Спортивные залы (кабинеты) |
6.1 | Спортивный зал игровой | | С раздевалками для мальчиков и девочек, душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек. |
6.2 | Кабинет учителя | | Включает в себя рабочий стол, стулья, книжные шкафы (полки), шкаф для одежды |
6.3 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | | Включает в себя стеллажи |
7 | Пришкольный стадион (площадка) |
7.1 | Сектор для прыжков в длину | Д | |
7.2 | Игровое поле для мини-футбола | Д | |
7.3 | Площадка игровая волейбольная | Д | |
7.4 | Площадка игровая баскетбольная | Д | |
7.5 | Гимнастический городок | Д | |
7.6 | Полоса препятствий | Д | |
Примечание. Количество учебного оборудования приводится на один спортивный зал. Условные обозначения: Д – демонстрационный экземпляр(1); К – комплект (из расчёта на каждого ученика); Г – комплект, необходимый для практической работы в группах (несколько учащихся).
Кодификатор
планируемых метапредметных результатов
Согласно ФГОС планируемые результаты освоения обучающимися уточняют и конкретизируют общее понимание образовательных результатов, в том числе метапредметных.
Достижение метапредметных результатов происходит в процессе реализации как программ по учебным предметам, так и междисциплинарных программ.
Реализация междисциплинарной программы "Формирование универсальных учебных действий»
Код | Планируемые результаты реализации междисциплинарной программы «Формирование универсальных учебных действий» |
Личностные УУД |
Л1 | осознание российской гражданской идентичности в совокупности когнитивного, ценностно-эмоционального и деятельностного компонентов |
Л2 | адекватная позитивная Я-концепция и самооценка |
Л3 | выраженная устойчивая мотивация к обучению и познавательной деятельности |
Л4 | готовность и способность к осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений |
Л5 | ориентация в системе моральных норм и ценностей, готовность и способность к их выполнению |
Регулятивные УУД |
Р1 | целеполагание: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности |
Р2 | планирование: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач |
Р3 | контроль: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата |
Р4 | коррекция: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией |
Р5 | оценка: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения |
Коммуникативные УУД |
К1 | умение учитывать разные мнения и согласовывать различные позиции |
К2 | умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение |
К3 | умение организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, работать в группе: определять цели и функции участников, способы взаимодействия; задавать вопросы, необходимые для организации сотрудничества с партнёром; находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; осуществлять контроль, коррекцию, оценку действий партнёра. |
К4 | умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации |
К5 | владение монологической формой речи |
К6 | владение диалогической формой речи |
Познавательные универсальные учебные действия |
П1 | умение осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий |
П2 | умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач |
П3 | умение осуществлять логические учебные действия: |
П 3.1. | давать определение понятиям |
П 3.2. | обобщать понятия (осуществлять логическую операцию перехода от видовых признаков к родовому понятию, от понятия с меньшим объёмом к понятию с большим объёмом) |
П 3.3. | осуществлять логическую операцию установления родовидовых отношений, ограничение понятия |
П 3.4. | осуществлять сравнение, сериацию и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций |
П 3.5. | устанавливать причинно-следственные связи |
П 3.6. | строить логическое рассуждение, делать умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и выводы |
П4 | умение формулировать проблемы и определять способы их решения |