Россия, Самара
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 24.02.2020 17:27
Макаров Владимир Викторович
Учитель физической культуры
6 лет
128
194 189 
Местоположение
Разноуровневые комплексы ОРУ.
УПРАЖНЕНИЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКОМ КАНАТЕ:
1. С небольшого разбега напрыгнуть на канат, руки согнуты; вис на согнутых руках. 7—9 лет — 3 сек.; 10—11 лет — 6 сек.; 12—14 лет — 10 сек.; 15—16 лет — 15 сек.
2. Вис на прямых руках. 7—9 лет — 6 сек., 10-11 лет — 8 сек.; 12—14 лет— 10 сек.; 15—16 лет —1 сек.
3. Раскачивание в висе на согнутых руках. 7—9 лет & ...
Категория:
Физкультура
06.12.2019 18:15
282
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
