Россия, Калининград
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 17.02.2026 23:10
Дуб Ирина Валерьевна
учитель физической культуры (модуль плавания)
48 лет
217
166 125 
Местоположение
Специализация
Правила гигиены в бассейне необходимо строго соблюдать
Все занимающиеся должны сдать анализ и получить справку по допуску в бассейн.
Каждый посетитель бассейна, но в особенности дети, должен иметь привычку посещать туалет перед плаванием.
Обязательно принимать душ перед входом в бассейн с мылом и мочалкой. Для того чтобы смыть с себя все органические вещества человеческого тела (слюна, моча, слизь из носовой и ротовой полости, волосы, ч ...
Категория:
Физкультура
22.01.2026 22:07
42
Плавание - циклический вид спорта, может быть индивидуальный или командный зачёт на соревнованиях. В этом виде спорта атлеты вплавь преодолевают различные дистанции в бассейне или в открытых водоемах, как можно быстрее, по определённым правилам. Соревнования могут проходить только в стандартных бассейнах 25 метров и 50 метров. Соревнования по плаванию проводятся по видам программы, указанным в таблице ниже. Серым цветом выде ...
Категория:
Физкультура
22.01.2026 22:06
50
Сведения о проводимой работе по выявлению и развитию способностей обучающихся к научной (интеллектуальной), творческой деятельности, физкультурно-спортивной деятельности (в соответствии с направлением предметной деятельности):
На уроках используется дифференцированный и индивидуальный подход к обучающимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развити ...
22.01.2026 18:05
36
Сведения о личных профессиональных достижениях
учителя (указать предмет)
Фамилия Имя Отчество (по паспорту) Дуб Ирина Валерьевна
Место работы: Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение города Калининграда средняя общеобразовательная школа № 58
Наименование должности, преподаваемый предмет учитель физиче ...
22.01.2026 18:04
34
Спортивное плавание подразумевает систему специальной подготовки и участие в соревнованиях, которые организуются по определенным нормам и правилам.
Любое соревнование по спортивному плаванию проводится на открытой воде (заплывы на различные дистанции - 25 км,10 км,5 км), либо в бассейне, имеющем стандартные размеры (50 или 25 метров), на дистанциях длиной о ...
Категория:
Физкультура
22.01.2026 18:02
45
Техника плавания кролем на груди характеризуется
Положение тела: горизонтальное, тело вытянуто, лицом вверх;
Работа ног: попеременно вверх-вниз с небольшим сгибанием в коленях;
Работа рук: попеременное выполнение вращательных движение вперёд с выполнением гребка.
Фазы гребка (правая рука-левая рука): 1. Захват правая рука мягко-осторожно с разворотом вовнутрь ищет опорную позици ...
Категория:
Физкультура
22.01.2026 18:01
35
Плавание - универсальное средство разностороннего воздействия на организм человека.
Плавание способствует развитию выносливости. За счёт многократного повторения двигательных действий продолжительное время развивается и укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
Способствует развитию координации, т.к. вид спорта плавание состоит из многочисленных высококоординацион ...
Категория:
Физкультура
22.01.2026 18:01
51
Различают следующие виды плавания на поверхности воды: спортивный, оздоровительный, лечебный, прикладной, игровой и фигурный.
Спортивный вид плавания заключается в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом по действующим ныне правилам в подводном положении разрешается проплыть не более 15 метров после старта или поворота (в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по-другому) Скоростные виды подводног ...
22.01.2026 18:01
34
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
