Россия, п.Левженский, Рузаевский р-он, Мордовия
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 09.09.2025 17:26
Ключникова Ольга Вячеславовна
учитель физкультуры
51 год
164
176 956 
Местоположение
Специализация
Ходьба на лыжах оказывает большое влияние на дыхание и кровообращение, очень резко увеличиваются лёгочная вентиляция и газообмен, поэтому ходьбу на лыжах называют «естественной гимнастикой лёгких». Мало того, сокращения многочисленных мышц помогают продвижению крови по венам к сердцу, что также облегчает его работу.
Ходьба на лыжах — энергоёмкие упражнения. Она помогает борьбе с лишним весом. Ходьба на лыжах в морозный день закаливает организм, вырабатывается устойчивост ...
Категория:
Физкультура
19.12.2018 18:36
411
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
