Россия, г.Великий Устюг
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 21.04.2024 07:23
Трощенкова Наталья Юрьевна
педагог дополнительного образования
52 года
38 735
438 
Местоположение
Специализация
Роскошный подсолнух. Этот жизнерадостный цветок украсит любую кухню.
Многие мастерицы вяжут подсолнухи крючком, схемы при этом бывают разные – от простых кружков из черной или коричневой пряжи, обвязанных по кругу желтыми лепестками, до самых замысловатых.
Вяжем плоский кружок, из столбиков с двумя накидами (СС2Н) в количестве 11 штук и лепестков вяжем 12. Обвязываем их 3 ...
20.10.2018 14:49
233
Сколько бы в квартире не было квадратных метров, их всегда мало. Куда бы ни складывались вещи, они все равно все не помещаются даже в эргономичную мебель. Чтобы пусть даже частично решить эту проблему, не мешало бы обратить внимание на зазоры между шкафами, ведь они могут стать прекрасным местом для хранения мелочей.
1. УЗКИЙ ШКАФЧИК
Узкий шкафчик с выдвижными ящиками з ...
19.10.2018 18:52
240
Вот как заполучить яркую корзину для бумаги или полотенец, не выходя из дома.
Мы нашли отличный способ превратить несколько старых журналов в стильную и вместительн ...
14.10.2018 13:20
215
Делаем своими руками милые мелочи из фетра
Милые вещицы — брелоки могут стать отличным подарком
Вам понадобятся: цветной фетр — красный и белый – для гриба, оранжевый и белый – для лисы, голубой, желтый и белый – для птицы, темно-коричневый, горчичный, желтый и белый – для совы; нитки му ...
14.10.2018 13:19
535
Офисная работа может превратить даже здорового человека в вечно усталого и разочарованного жизнью. Не последнюю роль здесь играют нагрузки, которые испытывает наш позвоночник на протяжении дня. Неправильная посадка, слабые мышцы спины и дурная привычка горбиться могут привести, как минимум, к сколиозу.
Решение этой проблемы есть — и довольно простое: нужно стараться укрепить свою спину физическими упражнениями. К сожалению, многие не делают их даже в спортзале, предпочитая уде ...
Категория:
Физкультура
11.10.2018 20:19
414
ФОТОГРАФ ЕВГЕНИЙ ЗОЛОТУХИН
Прямо сейчас в Мюнхене в очередной раз проходит знаменитый Октоберфест. Миллионы литров пива, миллионы посетителей и всего шесть баварских пивоварен.
Пару лет назад удалось побывать на этом празднике жизни. Смотрите фоторепортаж о том, как на самом деле выглядит легендарный фестиваль Октоберфест!
1.
...
11.10.2018 20:13
247
Танцевальные конкурсы и хореографические фестивали проводятся по всему миру для того, чтобы выявить лучших танцоров города, страны, континента или же всего земного шара. Участие в конкурсах танцев помогает развиваться как отдельному танцору, так и танцевальному движению в целом.
Трудно себе представить в наши дни танцора, который бы не участвовал в различных конкурсах по хореографии и хореографических фестивалях.
Конкурсы танцев дают важнейший опыт публичных выступлений, предоставля ...
06.10.2018 19:40
1231
Упражнения для развития навыков управления своими эмоциями
«Дыхание»
Выработайте у себя привычку: если вы осознали эмоцию, и она вам не нравится и мешает, сразу начинайте обращать внимание на свое дыхание и начинать дышать чуть медленнее, обращая внимание на выдох.
«Телесные методы»
Выберите телесный метод управления эмоциями, который можно использовать практически в любых ситуациях. Например, незаметно сжать-разжать кул ...
06.10.2018 19:11
1696
Упражнения для развития навыков осознания эмоций других
«Немой телевизор»
Включите телевизор и отключите звук. Найдите какой-нибудь художественный фильм и некоторое время посмотрите его, наблюдая за жестами, мимикой и расположением в пространстве героев и размышляя, какие эмоции они сейчас испытывают. Это весьма увлекательный процесс.
Если вам не очень нравится смотреть таким образом художественное кино, посмотрите какие-нибудь теледебаты или новости. ...
06.10.2018 19:08
651
Упражнения для развития навыков осознания своих эмоций
Задание «Напоминалки»
Организуйте систему напоминаний в вашем телефоне (не менее 2-х напоминаний в день). Сделайте это случайным образом. В момент возникновения сигнала определите, какие эмоции вы испытывали непосредственно перед сигналом (скорей всего, в момент сигнала вы будете испытывать легкое раздражение J) вспомните и запишите.
Задание «Дневник эмоций» ...
06.10.2018 19:06
271
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
