казахстан, костанай
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 19.12.2023 19:47
Никитюк Елизавета Сергеевна
учитель физической культуры
32 года
421
96 124 
Местоположение
Содержание
Введение
Приседание
Полуприсед
Приседание с цепями
Приседание на ящик или до ограничителей в силовой раме
Приседание с паузами
Отходы со штангой на плечах
Приседание в колодец
Наклоны со штангой на плечах
Приседание в медленном стиле
Становая тяга
Тяга штанги с плинтов ...
Категория:
Физкультура
29.03.2019 07:30
581
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
