Беларусь, Пинск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 20.06.2024 16:07
Власовец Надежда Витальевна
Преподаватель информатики
65 лет
52 816
276 
Местоположение
Специализация
ЗОЖ
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
лимон
Он смягчает горло, очищает кровь и слизистые. Его не только кладут в чай, можно приготовить лимонад. Выдавите сок половинки лимона в кружку с теплой водой, добавьте чайную ложку меда.
МЕД
...
Категория:
Всем учителям
28.02.2019 13:04
296
Самое приятное и дешевое лекарство на свете - смех. О том, что смеяться полезно, знают все, а вот в то, что смех способен вылечить от серьёзных заболеваний, в реальности мало кто верит.
ПЕРВОЕ зафиксированное по всем правилам «смехоизлечение» произошло с психотерапевтом Норманом Казинсом, который страдал тяжелым з ...
Категория:
ОБЖ
05.01.2019 09:25
343
Они, конечно, не смолят каждые полчаса, как рабы сигареты: сигара – почти ритуальный предмет, ей не место в вонючей курилке. Увы, это не спасает любителей сигар от бронхитов, серьезных нарушений в работе легких, повреждения сосудов и нарушения кровообращения, онкологических поражений самых разных органов - начиная от гортани и заканчивая толстым кишечником. При чем тут органы пищеварения? А при том, что табачный дым попадает отнюдь не только в бронхи и легкие, ...
Категория:
Всем учителям
24.12.2018 12:00
191
Образ их жизни приводит к сбою биоритмов. Не страшно? Это только до тех пор, пока полуночник отсыпается на выходных. Но внутренние резервы организма не бесконечны. Скоро зеркало начнет показывать ужасы, появятся провалы в памяти, приступы раздражительности, головная боль, депрессия, а целебный, казалось бы сон, спасать перестанет. Дополнительная нагрузка на измотанный песнями и плясками организм – энергетические напитки. Ничего сверхъестественного от них ждать ...
Категория:
Всем учителям
24.12.2018 11:49
199
За возможность забыть «прелести» общественного транспорта тоже приходиться платить. В первую очередь нарушениями во всех отделах позвоночника – от шейного до поясничного: этим мы обязаны долгим пребыванием в так называемой позе банана, когда спина напоминает букву С. Ничего хуже для позвоночника не придумаешь! Специфические же проблемы тех, кто передвигается на колесах, - нарушение венозного кровообращения, флебиты, геморрой, простатит. Связаны они ...
Категория:
Всем учителям
24.12.2018 11:43
147
«Болезнью аристократов» в прошлые века называли подагру – нарушение обмена веществ, при котором в суставах откладываются соли мочевой кислоты. Давно уже замечено, что уровень заболеваемости подагрой тем выше, чем лучше общий уровень жизни. Среди фактов, провоцирующих это заболевание, - избыток животной пищи.
Жирное мясо и рыба, субпродукты, колбаса, наваристые мясные бульоны богаты пуринами, продуктами распада к ...
Категория:
Всем учителям
24.12.2018 11:39
174
Крепкое здоровье можно получить в наследство, но врачи считают, что это только на 15 20 процентов определяет наше реальное состояние. Примерно столько же зависит от окружающей среды. А вот от образа жизни – как минимум 50 процентов. И речь тут не только о курении или трудоголизме – многие весьма серьезные болезни связаны с тем, что у нас называется «хорошая жизнь.
Современный человек априори страдает от гиподина ...
Категория:
Всем учителям
24.12.2018 11:27
203
Переживать по пустякам, придираться к близким, устраивать драмы на ровном месте – на это способна почти каждая женщина. Однако волнение и постоянный стресс – не лучшие спутники здоровья. Вот почему важно уметь управлять эмоциями и сохранять королевское спокойствие даже в экстремальных ситуациях.
Отсутствие тревоги – важная составляющая человеческого счастья. Человек, которому не о чем волноваться, как правило, ч ...
Категория:
Всем учителям
11.12.2018 16:02
482
Что получается, если человек постоянно переедает.
Организм, стремясь защититься от избытка питательных веществ, меньше вырабатывает пищеварительных соков и других ферментов. Коэффициент полезного усвоения пищи падает, и часть ее в не переработанном виде выбрасывается наружу, то есть балластная пища просто-напросто транспортируется по желудочно-кишечному тракту. Но на это затрачивается какая-то часть энергии. Следователь ...
Категория:
Всем учителям
06.12.2018 10:29
233
«Пусть будут врачами твоими трое:
веселый характер, покой и умеренность в пище»
Арнольд из Виллановы
Когда на прием к врачу приходит больной, страдающий ожирением, то обычно ему поясняют, что все его недомогания - от того лишнего груза, который он постоянно таскает на себе, перегружая сердце и сосуды. Увы, это не совсем так. Если ...
Категория:
Всем учителям
30.11.2018 13:15
259
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
