Правила техники безопасности во время выполнения упражнений по легкой атлетике.

Открытые спортивные площадки должны быть расположены в спортивной зоне на расстоянии 10 м. от учебных корпусов. Спортивная зона должна быть ограждена заботом 0,5 - 0,8 м. или кустарниками декоративными. дорожки для бега, площадки игры в волейбол, баскетбол, футбол и ручной мяч должны быть ровными, без камней и других посторонних предметов, а также соответствуюцему размеру. Площадку нельзя окапывать канавами, делать деревяные или кирпичные бровки. На расстоянии не меньше чем 2 м. от площадки не должно быть деревьев, столбов, ограждений и других предметов, которые могли бы вызвать травму. Беговые дорожки должны быть специально оборудованными, не имея бугров, ям, скользкой почвы. Дорожка должна продолжаться после финиша на 15 - 20 м. Ямы для прыжков должны быть заполнены свежим песком на глубину 20 - 40 см. Места для метания спортивных снарядов должны быть размещены на такой местности, которая хорошо просматривается на значительном расстоянии от общественных мест ( тротуаров, дорог, площадок для детей ). Во время проведения занятий по метанию не разрышается находится в зоне броска, перемещатся в этой зоне. Находится вблизи зоны метания нельзя поварачиваться спиной к направлению полета снаряда. Запрещается выполнять произвольные броски, оставлять без надзора спортивный инвентарь для толчков и метания. Детально рыхлить песок в яме для прыжков в длину и высоту. Перед метанием гранаты, мяча посмотреть, нет ли людей в направлении метания. Грабли перед рыхлением песка зубьями положить вниз сбоку ямы. Перед прыжком положить под пятки резиновые прокладки.Перед метанием мяча, гранаты в сырую погоду вытирать сухой тряпкой.