Физкультминутки для 1 класса

• «Буратино потянулся»:

Буратино потянулся, Раз — нагнулся, два — нагнулся, Руки в стороны развел, Ключик, видно, не нашел. Чтобы ключик нам достать, Нужно на носочки встать.

• «Заинька»:

Раз, два, три, четыре, пять — Начал заинька скакать. Прыгать заинька горазд. Он подпрыгнул 10 раз.

• «Зарядка»:

Солнце глянуло в кроватку, Раз, два, три, четыре, пять. Все мы делаем зарядку, Надо нам присесть и встать. Руки развести пошире 10 раз.

• «Физкультпривет»:

На болоте две подружки, Две зелёные лягушки Утром рано умывались, Полотенцем растирались. Ножками топали, ручками хлопали, Вправо, влево наклонялись и обратно возвращались. Вот здоровья в чем секрет. Всем друзьям физкультпривет.

• «Ракета»:

А сейчас мы с вами, дети, Улетаем на ракете. На носки поднимись, А потом руки вниз. Раз, два, три, четыре — Вот летит ракета ввысь! (1–2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3–4 — основная стойка).