Открытый урок для 2 класса

Ч/у

Содержание

Дозировка

О.М.У

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

1. Построение

1. Строевые упражнения

1. Разновидности передвижений:

- Шагом:

- обычная ходьба

- на носках, руки вверх

- на пятках, руки за спину

- в полуприседе, руки за голову

- с высоким поднимаем бедра, руки на поясе

1. Бегом:

- обычным бегом

- руки на пояс

- руки в сторону

- прыжки на двух

1. Шаг, упражнение на восстановление дыхания.

1. Перестроение из одной шеренги в три.

1. ОРУ с мячом в парах.

- И.п – спиной друг к другу, мяч у одного ребёнка из пар в руках.

Передача мяча друг другу с поворотом. Один – поворот корпуса направо, другой - поворот корпуса налево, передать мяч, затем оба поворачиваются в другую сторону и снова следует передача мяча.

- И.п – спиной друг к другу, мяч прижать спинами. Один выполняет полуприсед, стараясь катить мяч по спине партнёра, затем встаёт. Другой выполняет полуприсед, затем встаёт в исходное положение.

- И.п – широкая стойка ноги врозь, стоя спиной друг к другу, дистанция пол шага. Один передаёт мяч партнёру сверху, другой снизу, затем наоборот.

- И.п – стоя лицом друг к другу, вместе удерживая мяч прямыми руками. Выпады сначало в одну сторону, затем в другую.

- И.п стоя лицом друг к другу, вместе вместе удерживаем мяч руками. Один выполняет присед, поднимается, другой выполняет присед, поднимается.

- И.п – стоя лицом друг к другу в стойке ноги врозь. Подобрать удобное расстояние между собой. Один выполняет наклон с мячом как можно ниже, затем помещает мяч между ног другого, тот зажимает мяч ногами. Первый выпрямляется. После этого второй наклоняется и достаёт мяч, выпрямляется, затем наклоняется сам и т.д.

- И.п – лицом друг к другу, у первого мяч в руках, он поднимает руки вперёд-вверх. Задача второго-подпрыгнуть и при приземлении

1. Совершенствовать технику ловли и бросков мяча в парах

- бросок снизу, ловля перед грудью.

- бросок из-за головы, ловля перед грудью.

-бросок от груди, ловля произвольным способом.

- бросок из-за спины.

-мяч в руках сзади, выполняется бросок с наклоном вперёд, махом руками назад-вверх.

- первый катит мяч второму, задача второго – перепрыгнуть мяч, развернуться, догнать и поймать мяч( или поймать после того, как он удариться об стену).

-бросок мяча поочерёдно правой и левой рукой, ловля двумя руками.

1. Подвижная игра « Осада города»

Содержание:

-две гимнастические скамейки ставят друг напротив друга на расстоянии 3-5 м. Можно их положить сиденьем в сторону противника. За ними прячутся защитники города. У каждого в руках мяч. Задача : бросая мячи со своей стороны, попасть в противника. Когда устраивается дуэль, то дети лежат неподвижно и по очереди кидают друг в друга мяч. По три броска у каждого. Кто больше попал, тот и выиграл. Если опять ничья, то до первого броска и уворачиваться во время дуэли нельзя или объявляем ничью.

1. Построение.

1. Подведение игры на внимание « Тимон- Пумба!»

Содержание игры:

Ведущий подаёт К « Тимон!» - руки по швам.

К: « Пумба!» - руки на пояс. Ведущий будет специально путать, что бы ошибались.

1. Подведение итогов урока.

1. Домашнее задание.

20 сек

10 сек.

3мин.30сек.

20 сек.

10 сек.

6мин.30сек.

6-8р

6-8р

6-8р

6-8р

6-8р

6-8р

6-8р

15 мин.

7-9р

7-9р

7-9р

7-9р

7-9р

7-9р

10 мин.

20 сек.

3 мин.

20 сек.

20 сек.

К: «Класс-Равняйсь!»

К: « Смирно!»

К: « По порядку- рассчитайсь!»

Проследить за прилежанием учащихся, сообщить задачи урока.

К: « Равняйсь! Смирно!»

К: « Нале-Во!»

К: « Напра-во!»

К: « Кру-Гом!»

К: « Нале-Во!»

К: « Налево в обход шагом-Марш!»

Следить за дисциплинированностью и точностью выполнения команд.

Р: « Набрали дистанцию вытянутой руки!»

Переодически подавать команды идти в ногу.

К: « Руки вверх-Ставь!»

К: « На носках-Марш!»

- тянемся выше

- руки прямые

К: « Обычным шагом-Марш!»

К: « Руки за спину-Ставь!»

К: « На пятках-Марш!»

Локти разведены в стороны, спину держим.

К: « Обычным шагом-Марш!»

К: « Руки вперёд-Ставь!»

К: « В полуприседе-Марш!»

Спину держим, руки не сгибаем, смотрим вперёд.

К: « Обычным шагом-Марш!»

К: « Руки вперёд-Ставь!»

К: « С высоким поднимание бедра-Марш!»

Спину не сгибаем, идём как « Цапли».

К: « Обычным шагом- Марш!»

К: « Бегом-Марш!»

Соблюдаем дистанцию вытянутой руки.

К : « Руки на пояс-Ставь!»

Смотрим вперёд, не толкаться.

К: « Обычным бегом-Марш!»

К: « Руки в стороны-Ставь!»

Руки не сгибать, не опускать, смотреть вперёд.

К: « Обычным бегом-Марш!»

К: « Прыжками на двух-Марш!»

К: « Шагом-Марш!»

К: « Руки вверх-Вдох!»

К: « Руки вниз-выдох!»

Самостоятельно 5 раз.

К: « Направляющий на месте!»

К: « Класс-Стой!»

К: « Нале-Во!»

К: « По три-Рассчитайсь!»

Р: «Первые номер сделайте 3 шага вперёд, вторые номер 5 шагов вперёд, третьи номер на месте!»

Важно обратить внимание ребят на правило безопасности- необходимо соблюдать дистанцию, чтобы головой не ударить партнёра при наклоне и подъёме, кроме того, пока один не поднимается, второй не наклоняется, а то можно стукнуться голова.

- не роняем мяч

- спину держим

- точно передаём друг другу

- мяч не роняем

- мяч прижать крепко

- смотрим вперёд

- делаем синхронно

- мяч не опускать

Пары расходятся на противоположные стороны зала. Переходим к броскам и ловле мяча в парах. Каждую передачу мяча надо делать точно в руки партнёру, что бы тому было легко поймать мяч.

Правила игры:

- попасть в противника верхом, а не прыгающим мячом.

- попадание выбивает защитника до конца сражения.

- перемещаться можно только ползком или на четвереньках.

- нельзя выходить за скамейки( стены города).

- если остаётся по одному человеку в городе, то устраивается дуэль.

- кто больше попал, тот и выиграл.

- мячи, которые застревают между городами, игрокам подаёт ведущий.

К: « Класс-Разойдись!»

К: « В одну шеренгу- Становись!»

Правила игры:

1. Начинать по команде.
2. Кто перепутал, тот делает шаг вперёд.
3. Ученики должны делать, то что говорит ведущий, а не показывает.
4. Выигрывает тот, кто сделает меньше ошибок.

Выставление оценок. Похвалить лучших занимающихся на уроке.

Мальчики: 3x10 отжиманий.

Девочки : 3x15 приседаний.