Украина, Донецк
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 10.04.2024 16:08
Малеев Иван Николаевич
Учитель физкультуры.
64 года
23 782
887 
Местоположение
Специализация
Синоним жизни
Дышите только через нос, требует современная медицина. Проходя через носовые ходы, воздух согревается протекающей по сосудам кровью. увлажняется и частично очищается от пыли и микроорганизмов. так что приводимые ниже физические упражнения следует делить дыша носом. Но абсолютизировать это правило всё же не надо. При быстром беге, вообще при форсированных физических нагрузках дышать обычно и носом и ротом, а плавая, выдыхают преимущественно через рот выдыхают же ртом и носом. Всем ясно. что при занятиях физическими упражнениями в помещении воздух должен быть свеж и чист. Это тем более важно, если речь идет о дыхательной гимнастике.
Категория:
Физкультура
08.02.2019 18:44
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
