Календарно- тематическое планирование для 8-9 классов

№

урока

Наименование

раздела программы

Тема

урока

Количество

часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт

1

1 четверть

ОФП

Правила поведения и безопасности на уроке физкультуры.

Техника спринтерского бега: высокий старт, бег с в/старта.

1 ч.

Вводный

2

ОФП

Комплекс ОРУ для урока л/атлетики.

Бег на короткие дистанции с в/старта

1 ч.

Обучение

текущий

3

Л/атл.

Техника спринтерского бега: специальные беговые упражнения.

Бег 30,60м с в/старта.

1 ч.

Обучение

текущий

4

Л/атл.

Физическая культура и её значение в формировании здорового образа жизни человека.

Бег 30 м.

1 ч.

Комплексный

текущий

5

ОФП

Физическая культура и её значение в формировании здорового образа жизни человека.

Варианты челночного бега – встречная эстафета.

1 ч.

Совершенствование

6

Л/атл.

Челночный бег 4х9 м

Бег в равномерном темпе 4-8 мин.

1 ч.

Комплексный

текущий

7

ОФП

Прыжки и многоскоки.

Метание м. мяча на дальность с места.

1 ч.

Обучение

текущий

8

Л/атл.

Прыжок в длину с места.

Метание м. мяча на дальность с места.

1 ч.

Комплексный

текущий

9

Л/атл.

Прыжок в длину с места.

Метание м. мяча на дальность с 3-х шагов разбега.

1 ч.

Совершенствование

текущий

10

Л/атл.

Бег в равномерном темпе 5-10 мин.

Метание м. мяча на дальность с 3-х шагов разбега.

1 ч.

Обучение

текущий

11

Л/атл.

Бег 6 мин.

Метание м. мяча на дальность с 3-х шагов разбега.

1 ч.

Комплексный

текущий

12

ОФП

Бросок набивного мяча (2кг) из положения стоя двумя руками: от груди из-за головы, снизу.

Бег в равномерном темпе 5-10 мин.

1 ч.

Совершенствование

13

ОФП

Встречная эстафета с различными вариантами беговых и прыжковых упражнений.

Поднимание туловища за 1 мин.

1 ч.

Комплексный

14

ОФП

Эстафеты: с набивными мячами и преодолением препятствий.

Подтягивание на перекладине.

1 ч.

Комплексный

текущий

15,

16

ОФП

Круговая тренировка – развитие силы и гибкости.

Наклон вперёд.

2 ч.

Обучение

текущий

17,

18,

Сп. игры

В/Б Правила поведения и безопасности на уроке спортивных игр.

Овладение техникой стоек, передвижения, остановок, поворотов.

Приём и передача мяча двумя руками сверху

2 ч.

Комплексный

текущий

19,

20,

21

Сп. игры

В/Б Приём и передача двумя руками снизу.

Подача нижняя прямая.

3 ч.

комплексный

текущий

22,

23,

Сп. игры

В/Б Освоение техники прямого нападающего удара.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

2 ч.

Совершенствование

текущий

24,

25

Сп. игры

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Овладение игрой волейбол (игра по упрощённым правилам)

2 ч.

Совершенствование

текущий

26

Элем.

единоб.

Овладение техникой приёмов единоборств (игровые упражнения)

1 ч.

Обучение

текущий

27

ИТК

«Правила игры волейбол», «Освоение тактики игры»

1 ч.

Комплексный

текущий

28

2

четверть

Гим-ка

Правила поведения и безопасности на уроке гимнастики.

Комплекс ОРУ с мячами.

1 ч.

Комплексный

текущий

29,30

Гим-ка

Акробатические упражнения: кувырок вперёд, кувырок назад в упор стоя ноги врозь, длинный кувырок, стойка на лопатках, стойка на голове и руках.

2 ч.

Комплексный

текущий

31,32

Гим-ка

Акробатические упражнения: (д) мост и поворот в упор стоя на одном колене; акробатическая связка с использованием поворотов, шагов, прыжков.

2 ч.

Обучение

текущий

33

Гим-ка

Совершенствование навыка равновесия на гимнастической скамейке: разновидности ходьбы, повороты, прыжки.

Акробатическая комбинация из освоенных элементов.

1 ч.

Обучение

текущий

34

Гим-ка

Акробатическая комбинация.

Совершенствование навыка равновесия на гимнастической скамейке: разновидности ходьбы, повороты, прыжки.

1 ч.

Обучение

текущий

35

Гим-ка

Связка упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

1 ч.

Комплексный

текущий

36

Гим-ка

Комбинация упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

1 ч.

Совершенствование

текущий

37

Гим-ка

Комбинация упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

1 ч.

Комплексный

текущий

38

Гим-ка

Комбинация упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

1 ч.

Комплексный

текущий

39

Гим-ка

Броски набивного мяча - развитие скоростно-силовых способностей.

1 ч.

Совершенствование

текущий

40,41

ОФП

Эстафеты с элементами акробатики и преодолением препятствий.

2 ч.

Комплексный

текущий

42,43

ОФП

Броски набивного мяча - развитие скоростно-силовых способностей.

Бег медленным равномерным темпом 6-10 мин.

2 ч.

Комплексный

текущий

44,45

ОФП

Круговая тренировка – развитие силы, гибкости, выносливости.

2 ч.

Комплексный

текущий

46,47

ОФП

Круговая тренировка – развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

2 ч.

Комплексный

текущий

48

Элем.

единоб.

Овладение техникой приёмов единоборств. Игровые упражнения: «Выталкивание из круга», «Бой петухов», «Перетягивание в парах».

1 ч.

Совершенствование

текущий

49

3 четверть

Сп. игры

Правила поведения на уроке спортивных игр. Баскетбол.

Овладение техникой стоек, передвижений, остановок, поворотов.

1 ч.

Обучение

текущий

50,51

Сп. игры

Б/Б.Освоение ловли и передачи мяча: двумя руками от груди и одной от плеча на месте.

Закрепление техники стоек, передвижений, остановок, поворотов.

2 ч.

Обучение

текущий

52,53

Сп. игры

Б/Б. Ловля и передача мяча: двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

2 ч.

Совершенствование

текущий

54,55

Сп. игры

Б/Б. Освоение техники ведения мяча: ведение в низкой, средней, высокой стойке на месте.

Ловля и передача мяча: двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника.

2 ч.

Комплексный

текущий

56,57

Сп. игры

Б/Б. Ведение мяча в движении: по прямой, с изменением направления движения.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещения, ловли и передачи мяча.

2 ч.

Комплексный

текущий

58,59

Сп. игры

Б/Б. Овладение техникой бросков: двумя и одной руками с места.

Ведение мяча в движении: по прямой, с изменением направления движения.

2 ч.

Обучение

текущий

60,61

ОФП

Круговая тренировка. «Совершенствование приёмов баскетбола»

2 ч.

Комплексный

62,63

ИТК

«Основные технические приёмы баскетбола».

«Правила игры баскетбол».

2 ч.

Комплексный

текущий

64,65

Сп. игры

Б/Б. Закрепление элементов техники перемещения и владения мячом в учебной игре по упрощённым правилам.

2 ч.

Совершенствование

текущий

66,67

Л/атл.

Бег на 1000 м.

2 ч.

Комплексный

68,69

Л/атл.

Бег на 1000 м.

2 ч.

Комплексный

текущий

70,71

ОФП

Круговая тренировка. «Совершенствование приёмов баскетбола»

2 ч.

Обучение

текущий

72,73

ОФП

Круговая тренировка развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

2 ч.

Обучение

текущий

74,75

ОФП

Встречные эстафеты

Поднимание туловища за 1 мин.

2 ч.

Комплексный

текущий

76,77,78

ОФП

Круговая эстафета.

Наклон вперёд.

2 ч.

Совершенствование

текущий

79,80

4 четверть

Сп. игры

Б/Б. Ловля и передача мяча: двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

2 ч.

Комплексный

текущий

81,82

Сп. игры

Б/Б. Ведение мяча в движении: по прямой, с изменением направления движения.

Броски мяча одной и двумя руками в движении (После ловли, после ведения).

2 ч.

Обучение

текущий

83,84,

85,86,

87

Сп. игры

Б/Б. Комбинации из освоенных элементов техники перемещения, ловли, ведения и передачи мяча.

Закрепление элементов техники перемещения и владения мячом в учебной игре по упрощённым правилам.

5 ч.

комплексный

текущий

88

ОФП

Старты из различных И.П.

Подтягивание.

1 ч.

Совершенствование

текущий

89

ОФП

Прыжки и многоскоки.

Варианты челночного бега.

1 ч.

Комплексный

текущий

90

ОФП

Челночный бег 4х9 м.

Прыжок в длину с места.

1 ч.

Комплексный

текущий

91,92,

93

ОФП

Бег в равномерном темпе до 12 мин.

Броски набивного мяча.

3 ч.

Совершенствование

94

ОФП

Круговая тренировка развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

1 ч.

текущий

95

Л/атл.

Прыжок в длину с места.

Метание м. мяча в вертикальную цель.

1 ч.

текущий

96,97

Л/атл.

Специальные беговые упражнения – техника бега на короткие дистанции.

Развитие скоростных способностей.

2 ч.

текущий

98,99

Л/атл.

Бег 30,60 м.

2 ч.

100

Л/атл.

Переменный бег.

Метание м. мяча на дальность.

1 ч.

101

Л/атл.

Бег 1000 м.

1 ч.

102

ОФП

Круговая эстафета

1 ч.

Тема

№ урока

Дата

Раздел

Кол-во часов

Правила поведения и безопасности на уроке физкультуры.

Техника спринтерского бега: высокий старт, бег с в/старта.

1

ОФП

1 ч.

Комплекс ОРУ для урока л/атлетики.

Бег на короткие дистанции с в/старта

2

ОФП

1 ч.

Техника спринтерского бега: специальные беговые упражнения.

Бег 30,60м с в/старта.

3

Л/атл.

1 ч.

Физическая культура и её значение в формировании здорового образа жизни человека.

Бег 30 м.

4

Л/атл.

1 ч.

Физическая культура и её значение в формировании здорового образа жизни человека.

Варианты челночного бега – встречная эстафета.

5

ОФП

1 ч.

Челночный бег 4х9 м

Бег в равномерном темпе 4-8 мин.

6

Л/атл.

1 ч.

Прыжки и многоскоки.

Метание м. мяча на дальность с места.

7

ОФП

1 ч.

Прыжок в длину с места.

Метание м. мяча на дальность с места.

8

Л/атл.

1 ч.

Прыжок в длину с места.

Метание м. мяча на дальность с 3-х шагов разбега.

9

Л/атл.

1 ч.

Бег в равномерном темпе 5-10 мин.

Метание м. мяча на дальность с 3-х шагов разбега.

10

Л/атл.

1 ч.

Бег 6 мин.

Метание м. мяча на дальность с 3-х шагов разбега.

11

Л/атл.

1 ч.

Бросок набивного мяча (2кг) из положения стоя двумя руками: от груди из-за головы, снизу.

Бег в равномерном темпе 5-10 мин.

12

ОФП

1 ч.

Встречная эстафета с различными вариантами беговых и прыжковых упражнений.

Поднимание туловища за 1 мин.

13

ОФП

1 ч.

Эстафеты: с набивными мячами и преодолением препятствий.

Подтягивание на перекладине.

14

ОФП

1 ч.

Круговая тренировка – развитие силы и гибкости.

Наклон вперёд.

15,

16

ОФП

2 ч.

В/Б Правила поведения и безопасности на уроке спортивных игр.

Овладение техникой стоек, передвижения, остановок, поворотов.

Приём и передача мяча двумя руками сверху

17,

18,

Сп. игры

2 ч.

В/Б Приём и передача двумя руками снизу.

Подача нижняя прямая.

19,

20,

21

Сп. игры

3 ч.

В/Б Освоение техники прямого нападающего удара.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

22,

23,

Сп. игры

2 ч.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Овладение игрой волейбол (игра по упрощённым правилам)

24,

25

Сп. игры

2 ч.

Овладение техникой приёмов единоборств (игровые упражнения)

26

Элем.

единоб.

1 ч.

«Правила игры волейбол», «Освоение тактики игры»

27

ИТК

1 ч.

Тема

№ урока

Дата

Раздел

Кол-во часов

Правила поведения и безопасности на уроке гимнастики.

Комплекс ОРУ с мячами.

28

Гим-ка

1 ч.

Акробатические упражнения: кувырок вперёд, кувырок назад в упор стоя ноги врозь, длинный кувырок, стойка на лопатках, стойка на голове и руках.

29,30

Гим-ка

2 ч.

Акробатические упражнения: (д) мост и поворот в упор стоя на одном колене; акробатическая связка с использованием поворотов, шагов, прыжков.

31,32

Гим-ка

2 ч.

Совершенствование навыка равновесия на гимнастической скамейке: разновидности ходьбы, повороты, прыжки.

Акробатическая комбинация из освоенных элементов.

33

Гим-ка

1 ч.

Акробатическая комбинация.

Совершенствование навыка равновесия на гимнастической скамейке: разновидности ходьбы, повороты, прыжки.

34

Гим-ка

1 ч.

Связка упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

35

Гим-ка

1 ч.

Комбинация упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

36

Гим-ка

1 ч.

Комбинация упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

37

Гим-ка

1 ч.

Комбинация упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

38

Гим-ка

1 ч.

Броски набивного мяча - развитие скоростно-силовых способностей.

39

Гим-ка

1 ч.

Эстафеты с элементами акробатики и преодолением препятствий.

40,41

ОФП

2 ч.

Броски набивного мяча - развитие скоростно-силовых способностей.

Бег медленным равномерным темпом 6-10 мин.

42,43

ОФП

2 ч.

Круговая тренировка – развитие силы, гибкости, выносливости.

44,45

ОФП

2 ч.

Круговая тренировка – развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

46,47

ОФП

2 ч.

Овладение техникой приёмов единоборств. Игровые упражнения: «Выталкивание из круга», «Бой петухов», «Перетягивание в парах».

48

Элем.

единоб.

1 ч.

Тема

№ урока

Дата

Раздел

Кол-во часов

Правила поведения на уроке спортивных игр. Баскетбол.

Овладение техникой стоек, передвижений, остановок, поворотов.

49

Сп. игры

1 ч.

Б/Б.Освоение ловли и передачи мяча: двумя руками от груди и одной от плеча на месте.

Закрепление техники стоек, передвижений, остановок, поворотов.

50,51

Сп. игры

2 ч.

Б/Б. Ловля и передача мяча: двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

52,53

Сп. игры

2 ч.

Б/Б. Освоение техники ведения мяча: ведение в низкой, средней, высокой стойке на месте.

Ловля и передача мяча: двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника.

54,55

Сп. игры

2 ч.

Б/Б. Ведение мяча в движении: по прямой, с изменением направления движения.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещения, ловли и передачи мяча.

56,57

Сп. игры

2 ч.

Б/Б. Овладение техникой бросков: двумя и одной руками с места.

Ведение мяча в движении: по прямой, с изменением направления движения.

58,59

Сп. игры

2 ч.

Круговая тренировка. «Совершенствование приёмов баскетбола»

60,61

ОФП

2 ч.

«Основные технические приёмы баскетбола».

«Правила игры баскетбол».

62,63

ИТК

2 ч.

Б/Б. Закрепление элементов техники перемещения и владения мячом в учебной игре по упрощённым правилам.

64,65

Сп. игры

2 ч.

Бег на 1000 м.

66,67

Л/атл.

2 ч.

Бег на 1000 м.

68,69

Л/атл.

2 ч.

Круговая тренировка. «Совершенствование приёмов баскетбола»

70,71

ОФП

2 ч.

Круговая тренировка развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

72,73

ОФП

2 ч.

Встречные эстафеты

Поднимание туловища за 1 мин.

74,75

ОФП

2 ч.

Круговая эстафета.

Наклон вперёд.

76,77,78

ОФП

2 ч.

Тема

№ урока

Дата

Раздел

Кол-во часов

Б/Б. Ловля и передача мяча: двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

79,80

Сп. игры

2 ч.

Б/Б. Ведение мяча в движении: по прямой, с изменением направления движения.

Броски мяча одной и двумя руками в движении (После ловли, после ведения).

81,82

Сп. игры

2 ч.

Б/Б. Комбинации из освоенных элементов техники перемещения, ловли, ведения и передачи мяча.

Закрепление элементов техники перемещения и владения мячом в учебной игре по упрощённым правилам.

83,84,

85,86,

87

Сп. игры

5 ч.

Старты из различных И.П.

Подтягивание.

88

ОФП

1 ч.

Прыжки и многоскоки.

Варианты челночного бега.

89

ОФП

1 ч.

Челночный бег 4х9 м.

Прыжок в длину с места.

90

ОФП

1 ч.

Бег в равномерном темпе до 12 мин.

Броски набивного мяча.

91,92,

93

ОФП

3 ч.

Круговая тренировка развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

94

ОФП

1 ч.

Прыжок в длину с места.

Метание м. мяча в вертикальную цель.

95

Л/атл.

1 ч.

Специальные беговые упражнения – техника бега на короткие дистанции.

Развитие скоростных способностей.

96,97

Л/атл.

2 ч.

Бег 30,60 м.

98,99

Л/атл.

2 ч.

Переменный бег.

Метание м. мяча на дальность.

100

Л/атл.

1 ч.

Бег 1000 м.

101

Л/атл.

1 ч.

Круговая эстафета

102

ОФП

1 ч.

№

урока

Наименование

раздела программы

Тема

урока

Кол-во

часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт

1

1 четверть

ОФП

Правила поведения и безопасности на уроке физкультуры.

Техника спринтерского бега: низкий старт, бег с н/старта.

1 ч.

Вводный

2

ОФП

Комплекс О.Р.У. для урока л/атлетики.

Бег на короткие дистанции с н/старта

1 ч.

Обучение

текущий

3

Л/атл.

Техника спринтерского бега: специальные беговые упражнения.

Бег 30,60,100 м с в/старта.

1 ч.

Обучение

текущий

4

Л/атл.

Приёмы определения самочувствия, работоспособности.

Бег 30,60 м.

1 ч.

Комплексный

текущий

5

ОФП

Предупреждение травматизма и оказание первой помощи..

Варианты челночного бега – встречная эстафета.

1 ч.

Совершенствование

6

Л/атл.

Челночный бег 4х9 м

Бег в равномерном темпе 4-8 мин.

1 ч.

Комплексный

текущий

7

ОФП

Прыжки и многоскоки.

Метание м. мяча на дальность с места.

1 ч.

Обучение

текущий

8

Л/атл.

Прыжок в длину с места.

Метание м. мяча на дальность с места.

1 ч.

Комплексный

текущий

9

Л/атл.

Прыжок в длину с места.

Метание м. мяча на дальность с 5-х шагов разбега.

1 ч.

Совершенствование

текущий

10

Л/атл.

Бег в равномерном темпе 5-10 мин.

Метание м. мяча на дальность с 5-х шагов разбега.

1 ч.

Обучение

текущий

11

Л/атл.

Бег 6 мин.

Метание м. мяча на дальность с 5-х шагов разбега.

1 ч.

Комплексный

текущий

12

ОФП

Бросок набивного мяча (2кг) из положения стоя двумя руками: от груди из-за головы, снизу.

Бег в равномерном темпе 5-10 мин.

1 ч.

Совершенствование

13

ОФП

Встречная эстафета с различными вариантами беговых и прыжковых упражнений.

Поднимание туловища за 1 мин.

1 ч.

Комплексный

14

ОФП

Эстафеты: с набивными мячами и преодолением препятствий.

Подтягивание на перекладине.

1 ч.

Комплексный

текущий

15,

16

ОФП

Круговая тренировка – развитие силы и гибкости.

Наклон вперёд.

2 ч.

Обучение

текущий

17,

18,

Сп. игры

В/Б Правила поведения и безопасности на уроке спортивных игр.

Овладение техникой стоек, передвижения, остановок, поворотов.

Приём и передача мяча двумя руками сверху

2 ч.

Комплексный

текущий

19,

20,

21

Сп. игры

В/Б Приём и передача двумя руками снизу.

Подача нижняя прямая.

3 ч.

комплексный

текущий

22,

23,

Сп. игры

В/Б Освоение техники прямого нападающего удара.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

2 ч.

Совершенствование

текущий

24,

25

Сп. игры

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Овладение игрой волейбол (игра по упрощённым правилам)

2 ч.

Совершенствование

текущий

26,

27

Элем.

единоб.

Овладение техникой приёмов единоборств (игровые упражнения)

2 ч.

Обучение

текущий

28

2

четверть

Гим-ка

Правила поведения и безопасности на уроке гимнастики.

Комплекс ОРУ с набивными мячами.

1 ч.

Комплексный

текущий

29,30

Гим-ка

Акробатические упражнения: кувырок вперёд, кувырок назад в упор стоя ноги врозь, длинный кувырок с 3-х шагов разбега, стойка на лопатках, стойка на голове и руках.

2 ч.

Комплексный

текущий

31,

32,

33

Гим-ка

Акробатические упражнения: (д) мост и поворот в упор стоя на одном колене; акробатическая связка с использованием поворотов, шагов, прыжков.

2 ч.

Комплексный

текущий

34

Гим-ка

Акробатическая комбинация.

Совершенствование навыка равновесия на гимнастической скамейке: разновидности ходьбы, повороты, прыжки.

1 ч.

Обучение

текущий

35

Гим-ка

Связка упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

1 ч.

Обучение

текущий

36

Гим-ка

Комбинация упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

1 ч.

Обучение

текущий

37

Гим-ка

Комбинация упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

1 ч.

Комплексный

текущий

38

Гим-ка

Комбинация упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

1 ч.

Совершенствование

текущий

39

Гим-ка

Броски набивного мяча - развитие скоростно-силовых способностей.

1 ч.

Комплексный

текущий

40,

41

ОФП

Эстафеты с элементами акробатики и преодолением препятствий.

2 ч.

Комплексный

текущий

42,

43

ОФП

Броски набивного мяча - развитие скоростно-силовых способностей.

Бег медленным равномерным темпом 6-10 мин.

2 ч.

Совершенствование

текущий

44,

45

ОФП

Круговая тренировка – развитие силы, гибкости, выносливости.

2 ч.

Комплексный

текущий

46,

ОФП

Круговая тренировка – развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

1 ч.

Комплексный

текущий

47,

48

Элем.

единоб.

Овладение техникой приёмов единоборств. Игровые упражнения: «Выталкивание из круга», «Бой петухов», «Перетягивание в парах».

Бег равномерным темпом 10-12 мин

2 ч.

Комплексный

текущий

49

3 четверть

Сп. игры

Правила поведения на уроке спортивных игр. Баскетбол.

Овладение техникой стоек, передвижений, остановок, поворотов.

1 ч.

Комплексный

текущий

50,

51

Сп. игры

Б/Б.Освоение ловли и передачи мяча: двумя руками от груди и одной от плеча на месте.

Закрепление техники стоек, передвижений, остановок, поворотов.

2 ч.

Совершенствование

текущий

52,53

Сп. игры

Б/Б. Ловля и передача мяча: двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

2 ч.

Обучение

текущий

54,

55

Сп. игры

Б/Б. Освоение техники ведения мяча: ведение в низкой, средней, высокой стойке на месте.

Ловля и передача мяча: двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника.

2 ч.

Обучение

текущий

56,

57

Сп. игры

Б/Б. Ведение мяча в движении: по прямой, с изменением направления движения.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещения, ловли и передачи мяча.

2 ч.

Совершенствование

текущий

58,

59

Сп. игры

Б/Б. Овладение техникой бросков: двумя и одной руками с места.

Ведение мяча в движении: по прямой, с изменением направления движения.

2 ч.

Комплексный

текущий

60,

61

ОФП

Круговая тренировка. «Совершенствование приёмов баскетбола»

2 ч.

Комплексный

текущий

62,

63

ИТК

«Основные технические приёмы баскетбола».

«Правила игры баскетбол».

2 ч.

Обучение

текущий

64,

65

Сп. игры

Б/Б. Закрепление элементов техники перемещения и владения мячом в учебной игре по упрощённым правилам.

2 ч.

Комплексный

66,

67

Л/атл.

Бег на 1000 м.

2 ч.

Комплексный

текущий

68,

69,

70

Сп. игры

Б/Б. Закрепление элементов техники перемещения и владения мячом в учебной игре по упрощённым правилам

3 ч.

Совершенствование

текущий

71,

72

ОФП

Круговая тренировка. «Совершенствование приёмов баскетбола»

2 ч.

Комплексный

73,

74

ОФП

Круговая тренировка развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

2 ч.

Комплексный

текущий

75,

76

ОФП

Встречные эстафеты

Поднимание туловища за 1 мин.

2 ч.

Обучение

текущий

77,

78

ОФП

Круговая эстафета.

Наклон вперёд.

2 ч.

Обучение

текущий

79,

80

4 четверть

Сп. игры

Б/Б. Ловля и передача мяча: двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

2 ч.

Комплексный

текущий

81,

82

Сп. игры

Б/Б. Ведение мяча в движении: по прямой, с изменением направления движения.

Броски мяча одной и двумя руками в движении (После ловли, после ведения)

2 ч.

Совершенствование

текущий

83,

84,

85

Сп. игры

Б/Б. Комбинации из освоенных элементов техники перемещения, ловли, ведения и передачи мяча.

Закрепление элементов техники перемещения и владения мячом в учебной игре по упрощённым правилам.

3 ч.

Комплексный

текущий

86

ИТК

«История Олимпийского движения»

1 ч.

Обучение

текущий

87

ОФП

Старты из различных И.П.

Подтягивание.

1 ч.

комплексный

текущий

88

ОФП

Прыжки и многоскоки.

Варианты челночного бега.

1 ч.

Совершенствование

текущий

89

ОФП

Челночный бег 4х9 м.

Прыжок в длину с места.

1 ч.

Комплексный

текущий

90,

91,

92

ОФП

Бег в равномерном темпе до 12 мин.

Броски набивного мяча.

3 ч.

Комплексный

текущий

93,

94

ОФП

Круговая тренировка развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

2 ч.

Совершенствование

95

Л/атл.

Прыжок в длину с места.

Метание м. мяча в вертикальную цель.

1 ч.

Обучение

текущий

96,

97

Л/атл.

Специальные беговые упражнения – техника бега на короткие дистанции.

Развитие скоростных способностей.

2 ч.

комплексный

текущий

98,

99

Л/атл.

Бег 30,60 м.

Бег медленным равномерным темпом 2000 м

2 ч.

Совершенствование

текущий

100

Л/атл.

Переменный бег.

Метание м. мяча на дальность.

1 ч.

Комплексный

101

Л/атл.

Бег 1000 м.

1 ч.

Комплексный

102

ОФП

Круговая эстафета

1 ч.

Совершенствование

Тема

№ урока

Дата

Раздел

Кол-во часов

Правила поведения и безопасности на уроке физкультуры.

Техника спринтерского бега: низкий старт, бег с н/старта.

1

ОФП

1 ч.

Комплекс О.Р.У. для урока л/атлетики.

Бег на короткие дистанции с н/старта

2

ОФП

1 ч.

Техника спринтерского бега: специальные беговые упражнения.

Бег 30,60,100 м с в/старта.

3

Л/атл.

1 ч.

Приёмы определения самочувствия, работоспособности.

Бег 30,60 м.

4

Л/атл.

1 ч.

Предупреждение травматизма и оказание первой помощи..

Варианты челночного бега – встречная эстафета.

5

ОФП

1 ч.

Челночный бег 4х9 м

Бег в равномерном темпе 4-8 мин.

6

Л/атл.

1 ч.

Прыжки и многоскоки.

Метание м. мяча на дальность с места.

7

ОФП

1 ч.

Прыжок в длину с места.

Метание м. мяча на дальность с места.

8

Л/атл.

1 ч.

Прыжок в длину с места.

Метание м. мяча на дальность с 5-х шагов разбега.

9

Л/атл.

1 ч.

Бег в равномерном темпе 5-10 мин.

Метание м. мяча на дальность с 5-х шагов разбега.

10

Л/атл.

1 ч.

Бег 6 мин.

Метание м. мяча на дальность с 5-х шагов разбега.

11

Л/атл.

1 ч.

Бросок набивного мяча (2кг) из положения стоя двумя руками: от груди из-за головы, снизу.

Бег в равномерном темпе 5-10 мин.

12

ОФП

1 ч.

Встречная эстафета с различными вариантами беговых и прыжковых упражнений.

Поднимание туловища за 1 мин.

13

ОФП

1 ч.

Эстафеты: с набивными мячами и преодолением препятствий.

Подтягивание на перекладине.

14

ОФП

1 ч.

Круговая тренировка – развитие силы и гибкости.

Наклон вперёд.

15,

16

ОФП

2 ч.

В/Б Правила поведения и безопасности на уроке спортивных игр.

Овладение техникой стоек, передвижения, остановок, поворотов.

Приём и передача мяча двумя руками сверху

17,

18,

Сп. игры

2 ч.

В/Б Приём и передача двумя руками снизу.

Подача нижняя прямая.

19,

20,

21

Сп. игры

3 ч.

В/Б Освоение техники прямого нападающего удара.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

22,

23,

Сп. игры

2 ч.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Овладение игрой волейбол (игра по упрощённым правилам)

24,

25

Сп. игры

2 ч.

Овладение техникой приёмов единоборств (игровые упражнения)

26,

27

Элем.

единоб.

2 ч.

Тема

№ урока

Дата

Раздел

Кол-во часов

Правила поведения и безопасности на уроке гимнастики.

Комплекс ОРУ с набивными мячами.

28

Гим-ка

1 ч.

Акробатические упражнения: кувырок вперёд, кувырок назад в упор стоя ноги врозь, длинный кувырок с 3-х шагов разбега, стойка на лопатках, стойка на голове и руках.

29,30

Гим-ка

2 ч.

Акробатические упражнения: (д) мост и поворот в упор стоя на одном колене; акробатическая связка с использованием поворотов, шагов, прыжков.

31,32,33

Гим-ка

2 ч.

Акробатическая комбинация.

Совершенствование навыка равновесия на гимнастической скамейке: разновидности ходьбы, повороты, прыжки.

34

Гим-ка

1 ч.

Связка упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

35

Гим-ка

1 ч.

Комбинация упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

36

Гим-ка

1 ч.

Комбинация упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

37

Гим-ка

1 ч.

Комбинация упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

38

Гим-ка

1 ч.

Броски набивного мяча - развитие скоростно-силовых способностей.

39

Гим-ка

1 ч.

Эстафеты с элементами акробатики и преодолением препятствий.

40,41

ОФП

2 ч.

Броски набивного мяча - развитие скоростно-силовых способностей.

Бег медленным равномерным темпом 6-10 мин.

42,43

ОФП

2 ч.

Круговая тренировка – развитие силы, гибкости, выносливости.

44,45

ОФП

2 ч.

Круговая тренировка – развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

46,

ОФП

1 ч.

Овладение техникой приёмов единоборств. Игровые упражнения: «Выталкивание из круга», «Бой петухов», «Перетягивание в парах».

Бег равномерным темпом 10-12 мин

47,48

Элем.

единоб.

2 ч.

Тема

№ урока

Дата

Раздел

Кол-во часов

Правила поведения на уроке спортивных игр. Баскетбол.

Овладение техникой стоек, передвижений, остановок, поворотов.

49

Сп. игры

1 ч.

Б/Б.Освоение ловли и передачи мяча: двумя руками от груди и одной от плеча на месте.

Закрепление техники стоек, передвижений, остановок, поворотов.

50,51

Сп. игры

2 ч.

Б/Б. Ловля и передача мяча: двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

52,53

Сп. игры

2 ч.

Б/Б. Освоение техники ведения мяча: ведение в низкой, средней, высокой стойке на месте.

Ловля и передача мяча: двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника.

54,55

Сп. игры

2 ч.

Б/Б. Ведение мяча в движении: по прямой, с изменением направления движения.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещения, ловли и передачи мяча.

56,57

Сп. игры

2 ч.

Б/Б. Овладение техникой бросков: двумя и одной руками с места.

Ведение мяча в движении: по прямой, с изменением направления движения.

58,59

Сп. игры

2 ч.

Круговая тренировка. «Совершенствование приёмов баскетбола»

60,61

ОФП

2 ч.

«Основные технические приёмы баскетбола».

«Правила игры баскетбол».

62,63

ИТК

2 ч.

Б/Б. Закрепление элементов техники перемещения и владения мячом в учебной игре по упрощённым правилам.

64,65

Сп. игры

2 ч.

Бег на 1000 м.

66,67

Л/атл.

2 ч.

Б/Б. Закрепление элементов техники перемещения и владения мячом в учебной игре по упрощённым правилам

68,69,70

Сп. игры

3 ч.

Круговая тренировка. «Совершенствование приёмов баскетбола»

71,72

ОФП

2 ч.

Круговая тренировка развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

73,74

ОФП

2 ч.

Встречные эстафеты

Поднимание туловища за 1 мин.

75,76

ОФП

2 ч.

Круговая эстафета.

Наклон вперёд.

77,78

ОФП

2 ч.

Тема

№ урока

Дата

Раздел

Кол-во часов

Б/Б. Ловля и передача мяча: двумя руками от груди и одной от плеча в движении без сопротивления защитника.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

79,80

Сп. игры

2 ч.

Б/Б. Ведение мяча в движении: по прямой, с изменением направления движения.

Броски мяча одной и двумя руками в движении (После ловли, после ведения)

81,82

Сп. игры

2 ч.

Б/Б. Комбинации из освоенных элементов техники перемещения, ловли, ведения и передачи мяча.

Закрепление элементов техники перемещения и владения мячом в учебной игре по упрощённым правилам.

83,84,

85

Сп. игры

3 ч.

«История Олимпийского движения»

86

ИТК

1 ч.

Старты из различных И.П.

Подтягивание.

87

ОФП

1 ч.

Прыжки и многоскоки.

Варианты челночного бега.

88

ОФП

1 ч.

Челночный бег 4х9 м.

Прыжок в длину с места.

89

ОФП

1 ч.

Бег в равномерном темпе до 12 мин.

Броски набивного мяча.

90,91,

92

ОФП

3 ч.

Круговая тренировка развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

93,94

ОФП

2 ч.

Прыжок в длину с места.

Метание м. мяча в вертикальную цель.

95

Л/атл.

1 ч.

Специальные беговые упражнения – техника бега на короткие дистанции.

Развитие скоростных способностей.

96,97

Л/атл.

2 ч.

Бег 30,60 м.

Бег медленным равномерным темпом 2000 м

98,99

Л/атл.

2 ч.

Переменный бег.

Метание м. мяча на дальность.

100

Л/атл.

1 ч.

Бег 1000 м.

101

Л/атл.

1 ч.

Круговая эстафета

102

ОФП

1 ч.