"Осенние физминутки"

ОСЕННИЕ ФИЗМИНУТКИ

1. Закружился надо мной
   Дождь из листьев озорной. (кружатся дети)
   До чего же он хорош! (хлопают в ладоши)
   Где такой еще найдешь -  (разводят руки)
   Без конца и без начала?
   Танцевать под ним я стала, (танцуют)
   Мы плясали, как друзья, -
   Дождь из листиков и я.  (кружатся)

2. Тучи в небе кружатся, 
   (Дети плавно покачиваются с ноги на ногу.)
   Что ни шаг, то лужица. 
   (Ходьба на месте с высоким подниманием коленей.)
   День осенний хмурится, 
   (Руки на поясе — повороты влево вправо.)
   Листопад на улице.
   (Кружатся на месте.)
   По дороге стелется (Легко бегут по кругу.)
   Желтая метелица.

3. Заходи в осенний лес! (Дети выполняют ходьбу на месте).
   Много здесь вокруг чудес! (Разводят руки в стороны и оглядываются вокруг).
   Вот берёзки золотые стоят, (Поднимают руки вверх).
   Под берёзками грибочки (Приседают и выполняют упражнение Грибок).
   На нас глядят -
   В корзинку прыгнуть хотят. (Встают и выполняют упражнение Корзинка).

1. Дождь по улице идет,  (ходьба по кругу)
   Мокрая дорога,    (прыжки )
   Много капель на стекле,  (указательным пальцем стучим по коленям)
   А тепла немного. (руками обнимаем себя)
   Как осенние грибы,
   Зонтики мы носим, (руками вверх делаем домик)
   Потому что на дворе
   Наступила осень. (покружиться и присели)

2. Капля раз, Капля два, (Прыжок на носочках, руки на поясе)
   Очень медленно сперва. (Еще один прыжок.)
   А потом, потом, потом (4 прыжка.)
   Все бегом, бегом, бегом. (8 прыжков.)
   Мы зонты свои раскрыли, (Развести руки в стороны.)
   От дождя себя укрыли. (Сомкнуть руки над головой полукругом.) 

3. Вдруг закрыли небо тучи, (Дети встают на носочки, поднимают вверх перекрещенные руки.)
   Начал капать дождь колючий (Прыгают на носочках, держа руки на поясе.)
   Долго дождик будет плакать,
   Разведет повсюду слякоть. (Приседают, держа руки на поясе.)
   Грязь и лужи на дороге,
   Поднимай повыше ноги. (Идут по кругу, высоко поднимая колени.) 

4. Закружился надо мной
   Дождь из листьев озорной. (кружатся дети)
   До чего же он хорош! (хлопают в ладоши)
   Где такой еще найдешь -  (разводят руки)
   Без конца и без начала?
   Танцевать под ним я стала, (танцуют)
   Мы плясали, как друзья, -
   Дождь из листиков и я.  (кружатся)

1. Ветер по лесу летал,

Ветер листики считал:    (кружатся, руки вверх)

 Вот дубовый, вот кленовый,

  Вот рябиновый резной,

 Вот с березки – золотой, 

Вот последний лист с осинки

Ветер бросил на тропинку.   (приседают, собирают листья)