Поурочный план по ОБЖ

Поурочный план

Класс: 8 9.03.2022г.

ТЕМА. Индивидуальное здоровье человека, его физическое, духовное и социальное благополучие.

Цель:

 выявить уровень знаний учащихся об основах здорового образа жизни, о здоровье как основной ценности человека. Сформировать у учащихся понятие о том, что их здоровье в большей степени зависит от их собственного поведения и действий.

Задачи:

- способствовать формированию положительной «Я- концепция».

-способствовать воспитанию толерантного отношения друг к другу, интересу к предмету;

- способствовать развитию творческих способностей.

Ход урока

1.Организационный момент

2. Проверка знаний

1.Сегодня я хочу начать урок казалось бы с простого вопроса - вы любите жизнь? Вы скажите, что за вопрос? А что такое жизнь?

Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой.

Поразмышляйте над словами: «счастливая жизнь» и запишите, как вы думаете: «Счастливая жизнь – это….(здоровье, дружба, взаимопонимание и др.)».

Одним из часто сказанных объяснений счастливой жизни было - счастливая жизнь-здоровье.

Что такое здоровье?

Дайте определение понятию Здоровье - это состояние полного физического, социального и психического благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

Распределите перечисленные показатели на три группы : сон, голод, сахар крови, давление, холод, настроение, стресс

Задание на ассоциации.

На каждую букву этого слова напишите слова, относящиеся к тому, что делает человека здоровым.

 Здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

Индивидуальное здоровье – это здоровье каждого члена общества. Понятие здоровья включает в себя деятельностные возможности человека, которые позволяют ему улучшить свою жизнь, сделать ее более благополучной, достичь более высокой степени самореализации.

Физическое здоровье обеспечивается:

Двигательной активностью

Рациональным питанием

Закаливанием и очищением организма

Исключением вредных привычек

Сочетанием видов труда

Временем и умением отдыхать

Духовное здоровье обеспечивается:

Процессом мышления

Познанием окружающего мира

Ориентацией в окружающем мире

Социальное здоровье – способность человека адаптироваться в природной, техногенной и социальных средах. Оно достигается умениями:

Предвидеть возникновение ЧС

Оценивать последствия ЧС

Принимать обоснованное решение

Действовать в ЧС

На здоровье и благополучие человека оказывает влияние ряд факторов. Среди них ведущее место занимают физические, социальные и духовные.

Среди социальных факторов необходимо выделить состояние ОС, влияние различных опасных и чрезвычайных ситуаций, организацию защиты населения от их последствий и доступный уровень медицинского обслуживания. В сумме они влияют на 30% здоровья.

Духовный фактор – наиболее важный компонент здоровья и благополучия. Он включает:

• понимание здоровья как способности к созданию добра;

• понимание здоровья как способности к самосовершенствованию;

• понимание здоровья как способности к милосердию и бескорыстной взаимопомощи;

• создание установки на ЗОЖ (знать что такое ЗОЖ, - это одно, а вести его, - совсем другое).

Степень влияния духовного фактора на здоровье составляет 50%.

Среди физических факторов наиболее важным является фактор наследственности. Он влияет на все стороны нашего физического развития. Это предрасположенность к заболеваниям и наличие врожденных физических дефектов. Степень влияния наследственности на здоровье составляет до 20%.

Каждый человек ответственен за свое здоровье и благополучие. Достижение хорошего уровня здоровья и благополучия – это непрерывный процесс в жизни человека. Для этого необходимо выработать у себя ряд необходимых качеств.

5. Домашнее задание:  

8.2