Презентация развитие силы

Развитие силы спортсменов 10-14 лет в боксе

Долгих Е.В

Цель исследования

Цель - совершенствование процесса спортивной подготовки юных боксеров направленный на развитие силовых способностей

Объект исследования

- учебно-тренировочный процесс, направленный на развитие силовых способностей, спортсменов занимающихся боксом в возрасте 10-14лет.

Предмет исследования

методики развития силовых способностей спортсменов занимающихся боксом в возрасте 10-14лет

ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ 1.Провести теоретический анализ изучаемой проблемы. 2.Выявить уровень развития силовых способностей у боксеров 10-14 лет. 3.Изучить средства и методы развития силовых способностей боксеров в возрасте 10-14 лет. 4.Оценить влияние использованных средств и методов на развитие силовых способностей у боксеров 10-14 лет.

Методы

• повторных усилий; • максимальных кратковременных (динамических) усилий; • прогрессирующих отягощений; • ударный; • сопряженных воздействий; • вариативный; • изометрических напряжений;

Организация исследования

Исследование проводилось: на базе МБУ ДО ДЮСШ «Юный Динамовец» г. Челябинск на базе ДЮСШ «Альфа» г. Еманжелинск. В эксперименте участвовало две группы состоящих из ГНП-2 года обучения, в каждой группе по 10 спортсменов 2002-2003 г.г.р. и имеют 2-3 юношеский разряд по боксу.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!