Кыргыз Республикасы, Өзгөн району, Шоро-Башат айылы
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 12.05.2026 10:44
Раманкулов Мухаммед-Назар Эрназарович
Окуу бөлүмүнүн башкы адиси
73 года
47 210
501 
Местоположение
Специализация
Здоровье
Гениалдуу Чарли Чаплин бизге 4 билдирүү калтырган:
1) Бул дүйнөдө эч нерсе түбөлүк эмес, ал эле эмес биздин чечилбеген маселелерибиз да түбөлүк эмес.
2) Мен жамгыр жааганда сейилдегенди жактырам, себеби менин көз жашымды эч ким көрө албайт.
3) Жашоодо өзгөчө жоготкон күнүбүз – бул биз күлбөгөн (жылмайбаган) күн.
4) Дүйнөдөгү алты мыкты врачтар:
Күн;
Эс алуу;
Көнүгүүлөр;
Диета;
Өзүн-өзү ...
11.04.2025 06:23
81
1. Жылуу көк чайды бал менен ичсеңиз мээге пайдасы көп.
2. Тиштериңизди таза кармаңыз.
3. Сабизди уктаар алдында жесеңиз ден-соолукка пайда.
4. Сууну узак кайнатуу же кайнатылган сууну кайрадан дагы кайнатып чай демдөө өтө зыяндуу.
5. Бийалманын (айванын) ширеси боор оорусун дарылайт. Күнүнө 1-2 стакан бийалма ширесин ичүү сунушталат.
...
18.02.2025 10:00
103
Тик турганыңызда тартылуу күчү денеңиздин астыңкы бөлүгүндө сууну кармап, бутуңуз шишип кетет. Жатып, дененин ылдыйкы бөлүгү бөйрөк деңгээлинде болгондо, горизонталдуу абалда организмге жеңил болгондуктан бөйрөк суюктуктарды чыгарып салат. Организмден токсиндерди чыгаруу үчүн белгилүү бир минималдуу суу керек.
Суунун убактысы да абдан маанилүү.
Сууну белгилүү бир убакта ичүү организмдин иштешин ...
08.05.2024 07:54
107
Тик турганыңызда тартылуу күчү денеңиздин астыңкы бөлүгүндө сууну кармап, бутуңуз шишип кетет. Жатып, дененин ылдыйкы бөлүгү бөйрөк деңгээлинде болгондо, горизонталдуу абалда организмге жеңил болгондуктан бөйрөк суюктуктарды чыгарып салат. Организмден токсиндерди чыгаруу үчүн белгилүү бир минималдуу суу керек.
Суунун убактысы да абдан маанилүү.
Сууну белгилүү бир убакта ичүү организмдин иштешин ...
08.05.2024 07:53
147
“Копинг механизм” - адамдын көйгөлөрдү чечүү жолун тандоосу. Кээ бир адамдар көйгөлөрдөн качат. Ошол качуунун бир жолу - аракечтик. Биздин коомдо гендердик стереотиптер көп да. Ошол бекем орноп калган стереотиптердин айынан эркек чөйрөнүн сын пикиринен коркот. Эгер анын үй-бүлөсү менен мамилеси начар болсо, көйгөйдү арак менен чечүү жолун тандайт.
Негизи маселени чечүүнүн эң туура жолу - бул ошол маселенин бар экенин ...
22.04.2024 05:56
96
Эмоционалдык чарчоо - адамдын психикасы чарчаганын билдирген термин. Ар бир кишиде, кесипте, айыл жергесинде же шаарда кездешет, ар биринин өзүнчө спецификасы бар. Негизинен организм стресске каршы тура албаганда келип чыгат. Бардык психикалык көйгөйлөр, анын ичинде эмоционалдык күйүп кетүү дагы стресстен башталат.
Мекемедеги кризис, карьералык өсүштүн жоктугу ошол жерде иштегендерде психалык, эмоционалдык чарчоону пайда кылат. А ...
22.04.2024 05:42
169
Дүйнөлүк эксперттер өз изилдөөлөрүнүн натыйжаларына таянып, баарынан көп ыйлоону сурана башташты.
Төгүлгөн көз жаш адамдын ден-соолугу үчүн маанилүү экен.
Ар бир тамчы көз жаш организмдеги эң коркунучтуу ууларды айдап чыгарат. Эгерде адам ыйлабаса, ошол эле уу аны жашоодон алып кетүүсү турган кеп.
Мындан тышкары, ыйлоо келип чыккан депрессиянын учурларын жок кылат, сиз көз жаштын шыл ...
08.12.2023 11:55
105
"Сүзмө" дарыбы? Уйдун тартылбаган сүтүнөн жасалган сүзмөнүн пайдасы зор. Алгач айран уютулат, ошол айрандын Сары суусун кырк күн ичсе боорго тушкон куртту, боору эзилгенди, кара сарыкты айыктырат. Сүзмөнү балдардын башына сүртсө нерв ооруусу болбойт, гипертонияга чалдыкпайт. Балдардын башына котур, чакалай жукпайт. Беттеги кара тактарды, чакалайды, сепкилди жок кылат. Сүзмөдөн жасалган чалап адамды ысык өтүп кетүүдөн сактап, чаңкоону басат. Ашказанды тазалайт. Ичтеги катып калган за ...
08.12.2023 10:44
265
Сары майдын пайдасы
Сары май – жуулган майды эритип, чыпкалоо жолу менен алынган май. Анда ак майга караганда суусу аз болгондуктан анын көп убакытка чейин сактоого мүмкүндүк берет.
Сары майдын негизги па ...
22.11.2023 08:19
278
«Сүйлө, мен сенин ким экениңди айтам» деген фразаны байыркы грек философу Сократ айткан. Анткени, сөздө адамдын ким экендиги, кандай адам экендиги билинет. Сүйлөмдөрдү түзүүдө, сөздөрдү тандоодо, интонацияда, сабаттуулукта жана башка көптөгөн майда, анча маанилүү эместей көрүнгөн элементтер бар. Элдер бул акылмандыкты «Кийимине карап тосуп алышат, акылына карап узатышат» деп аташат. Анткени, акылды сөз менен гана аныктоого болот: адам сулуу жана жакшына кийинген болушу ...
Категория:
Всем учителям
31.10.2023 06:00
141
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
