Россия, Пенза
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 30.05.2024 01:25
Володина Валерия Романовна
учитель физической культуры
20 лет
860
67 212 
Местоположение
ГТО
Компелекс ОРУ
1. И.П- узкая стойка ноги врозь, руки на пояс
1-8- наклоны головы вперед,назад
2. И.П. - тоже самое
1-8- повороты головы вправо, влево
3. И.П- узкая стойка ноги врозь руки вверху
1-8- круговые движения руками вперед
1-8 - тоже назад
4. И.П- узкая стойка ноги вррозь руки на пояс
1-8 наклоны туловища вправо, влево
5. И.П,- тоже самое
1- наклон корпуса вперед
2- и.п.
3- наклон назад
4- и.п.
6 4 расстягивающие пазиции ...
Категория:
Физкультура
30.05.2024 00:28
96
норматив наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами, при выполнении испытания участник по команде выполняет 2 предворительных наклона при третем наклоне касается пальцами или ладонями двух рук и фиксируется результат в течении двух секунд
для успешного выполнения этого норматива мы можем выполнять следующие упражнения наклон вперед из положения сед на полу ноги врозь, наклон вперед из положения сед на полу ноги вместе
нормати ...
Категория:
Физкультура
30.05.2024 00:26
123
Пояснительная записка
В системе физического воспитания школьников одним из направлений является внеклассная работа. Основу ее составляет организация работы школьной спортивной секции. Разрабатывая данную программу, мы ставим перед собой цель - воспитание достойных граждан своей страны. Умное, здоровое, сильное поколение, которое уважает свою Родину и готово трудиться на ее благо. Мы стремимся достичь этой цели, реализуя различные направления внеурочной деятельности. Восстановлен ...
Категория:
Физкультура
26.05.2024 11:55
147
https://www.gto.ru/
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных тре ...
Категория:
Физкультура
25.05.2024 14:02
118
9 ступень - Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
№ п/п
Виды испытаний (тесты)
Возраст (лет)
50-54
...
Категория:
Физкультура
25.05.2024 13:50
235
6 ступень - Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
- бронзовый значок
- серебряный значок
- золотой значок
№ п/п
Виды испытаний (тесты)
...
Категория:
Физкультура
25.05.2024 13:47
194
4 ступень - Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
- бронзовый значок
- серебряный значок
- золотой значок
№ п/п
Виды испытаний (тесты)
...
Категория:
Физкультура
25.05.2024 13:42
165
8 ступень - Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
№ п/п
Виды испытаний (тесты)
Возраст (лет)
40-44
...
Категория:
Физкультура
25.05.2024 13:35
257
6 ступень - Нормы ГТО для мужчин 18-29 лет
- бронзовый значок
- серебряный значок
- золотой значок
№ п/п
Виды испытаний (тесты)
Возраст ...
Категория:
Физкультура
25.05.2024 13:32
158
ступень - Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
- бронзовый значок
- серебряный значок
- золотой значок
...
Категория:
Физкультура
25.05.2024 13:23
113
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
