Россия, Москва
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 29.04.2026 09:26
Семочкин Илья Алексеевич
Учитель физической культуры
34 года
5 143
11 975 
Местоположение
Специализация
Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике? Как стать выше с помощью турника?
Турник и 7 профессиональных советов, на самые насущные вопросы.
1. Хочу стать выше ростом!
Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу.
2. Хочу иметь рельефный пресс!
...
Категория:
Физкультура
10.01.2020 11:01
320
Для решения задачи повышения скорости бега в футбол стали приглашать тренеров по лёгкой атлетике, которые стали «ставить технику бега».
В отрыве от самой игры такой прирост скорости не дал существенного прироста мастерства, потому как - предельная скорость футболиста эта та скорость, на которой он может стабильно управлять мячом.
Что толку от того, чтобы на футбольном поле ставить рекорды по бегу, если на этой скорости футболист не может выполнять специфические ...
Категория:
Физкультура
02.12.2019 12:05
259
У детей дошкольного возраста ярко выражена потребность в постоянном контакте с родителями, что обеспечивает у них ощущение БЕЗОПАСНОСТИ, УВЕРЕННОСТИ, чувство близости с человеком, от которого они полностью зависят.
Таким образом, негативно оцениваемая высокая активность родителей, проявляющаяся во время тренировочного процесса в группах детей дошкольного возраста, есть ЕСТЕСТВЕННОЕ поведение, которое надо учитывать при организации тренировочного процесса! ...
Категория:
Дошкольное образование
14.11.2019 14:48
413
Как стать быстрее других на футбольном поле.
Действенные методы развития скоростных возможностей.
При совершенствовании скоростных возможностей используются следующие методы:
1) метод скоростно-силовой подготовки или метод динамических усилий;
2) повторный метод выполнения упражнений в максимально быстром темпе;
3) метод облегченных условий при выполнении скоростных упражнений;
4) метод затрудненных условий при выполнении скоро ...
Категория:
Физкультура
10.10.2019 11:06
434
Очень частое явление в юношеском футболе, когда родители подтренировывают своего ребенка: Зачастую, не зная принципов подготовки и распределения нагрузки! Ребенок не успевает восстановиться, и как итог- получает травму и выбывает на приличное время! (с) главный врач академии ПФК ЦСКА Эльвира Усманова
Говоря о физической подготовке детей,важно помнить, что ребенок-не уменьшенная копия взрослого спортсмена. Ему не подходят тренировки профессионалов с пониженными требованиями, сокр ...
20.06.2019 11:47
226
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
