Россия, Москва
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 19.05.2025 10:27
Альбицкая Нина Ефимовна
учитель биологии
70 лет
548 293
19 
Местоположение
Специализация
Природные методы лечения депрессии 4
Тренинг. Упражнения укрепляют не только тело, но и способствуют положительному состоянию разума. Исследования показывают, что умеренная физическая активность уменьшает симптомы депрессии, при этом результат достигается крайне просто. Всё дело в том, что упражнения вызывают выработку в организме эндорфинов (гормоны радости), призванных смягчать стрессовое воздействие нагрузок. Благодаря эндорфинам после очередной тренировки заметно повышается настроение и снижается состояние депрессии, если таковая присутствует.
Категория:
Всем учителям
09.09.2017 15:22
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
