Россия, Смоленск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до 30.06.2025
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 26.11.2023 11:18
Лосева Татьяна Михайловна
учитель физической культуры
35 лет
1 279
47 197 
Местоположение
Специализация
Составление ОРУ
1. Вспомнить разминку в школе на уроке физической культуры.
2. Вспомнить все видео-тренировки.
3. Составить комплекс ОРУ. Общеразвивающие упражнения – движения отдельными частями тела и туловищем или их сочетания, выполняемые с разной скоростью и амплитудой, с максимальным или умеренным мышечным напряжением
Для 2х классов 10 упражнений
Для 3х классов 15 упражнений
Для 4х классов 20 упражнений
Берем листочек, пишем сверху ФИ класс.
ПРИМЕР
Иванов Иван 2 класс
Комплекс ОРУ в движении:
УПР. №1
и.п.(исходное положение)- руки перед грудью в замок.
1- руки вперёд;
2- и.п.;
3- ходьба на носках, руки вверх;
4- и.п.
УПР.№2
и.п.- правая вверху.
На каждый счёт смена положений рук.
. и т.д.
Категория:
Физкультура
16.04.2020 21:53
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
