Россия, Симферополь
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 29.04.2020 06:48
Малярова Ирина Анатольевна
Учитель физической культуры
55 лет
2 156
32 431 
Местоположение
Специализация
5 класс
30.03.2020г.
Урок №52.
Тема урока:
Кроссовая подготовка. Равномерный бег до 3 мин. Чередование ходьбы и бега. Преодоление препятствий. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».
Цель урока:
Воспитывать у детей развитие выносливости.
План урока.
1.Прочитать и выучить.
Для чего нужна подготовка? Кросс – бег по пересеченной местности. Это легкоатлетическая дисциплина, которая направлена на гармоничное физическое развитие человека. Занятия кроссом благотворно влияют на организм в целом: развивают силу мышц, укрепляют нервную систему, улучшают кровообращение и дыхательную работу. Кроме того, кроссы развивают сообразительность человека, умение преодолевать препятствия и распределять свои силы. Разумеется, все это дается со временем. И начинать кросс просто по желанию опасно для непод
Урок № 16-17.
Тема урока: Прыжки в длину с места. Игра "Снайпер".
Цель урока: Развитие скоростно-силовых качеств.
План урока.
1. Теоретические сведения.
Особенности процесса Испытания проводят в специальном прыжковом секторе, оснащенном необходимым оборудованием. Обувь не должна проскальзывать по поверхности. Участник встает возле линии отталкивания, принимает исходное положение и выполняет прыжок. Судья следит за соблюдением правил ...
22.04.2020 12:49
404
Урок № 14-15.
Теиа урока: Метание малого мяча на дальность. Эстафеты. Игра "Выбивной".
Цель урока: Развитие скоростно-силовых способностей у детей.
План урока.
1. Теоретические сведения.
Посмотрите на скульптуры древних греков, на фрески времен Римской империи и даже на наскальные рисунки первобытных племен. Есть сходство? Все древние изображали воинов или охотников, бегущих с поднятым для броска копьем. В былые времена умение метать ...
22.04.2020 12:42
348
Урок № 11-13.
Тема урока: Прыжок в длину с места. Челночный бег. Эстафеты. Игра "Удочка".
Цель урока: Развитие скоростных и координационных способностей.
План урока.
1. Теоретические сведения.
Прыжки в длину с места позволяют проверить уровень прыгучести, а также тестируют силу ног. Они являются самостоятельным видом состязаний только на школьном уровне. В то же время прыжки считаются отличным тренировочным упражнением, которое позво ...
22.04.2020 12:31
289
Урок № 8-10.
Тема урока: Легкая атлетика. Бег с ускорением 30 м. Игра "Вызов номеров".
Цель урока: Развитие скоростных и координационных способностей.
План урока.
1. Теоретические сведения.
Бег, способ передвижения, при котором, по определению П. Ф. Лесгафта, тело «то соприкасается с почвой одной ногой, то летит в воздухе», в отличие от ходьбы, когда тело имеет постоянную опору одной или двумя ногами.
Несомненны ...
22.04.2020 12:14
150
Урок № 5-7.
Тема урока: Кроссовая подготовка. Равномерный бег 8 минут. ОРУ. Преодаление препятствий. Игра.
Цель урока: развитие выносливости у детей, умение преодалевать трудности.
План урока.
1. Теоретические сведения.
В 13-14 лет заканчивается этап начальной подготовки и главной задачей тренера и преподавателя становится определение перспективности юного спортсмена для занятий тем или иным видом легкой атлетики. Анализ показателей тестов и к ...
12.04.2020 10:29
288
Урок №3-4
Тема урока
-09.04а: Равномерный бег, чередование ходьбы и бега, преодаление препятствий, игра.
Цель урока: воспитывать и развивать у детей выносливость и привычку к длительному бегу.
План урока.
1. Прочитать и запомнить.
Тактика бега.
Сейчас, когда в состязаниях любого масштаба встречается много бегунов, примерно равных по силам, победа приходит к тем из них, кто лучше тактически подготовлен и умело ориентируется ...
11.04.2020 15:06
124
.
Урок № 2.
Тема урока:
Равномерный бег до 4 мин. Чередование ходьбы и бега. Преодоление препятствий. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».
Цель урока:
Воспитывать у детей навыки развития выносливости.
План урока.
1.Выучить теоретическую часть.
Упражнения собственно, кроссовая подготовка включае ...
27.03.2020 13:08
122
5 класс.
Урок №1.
Тема урока:
Кроссовая подготовка. Равномерный бег до 3 мин. Чередование ходьбы и бега. Преодоление препятствий. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».
Цель урока:
Воспитывать у детей развитие выносливости.
План урока.
1.Прочитать и выучить.
Для чего нужна подготовка? Кросс – бег по пересеч ...
27.03.2020 13:06
151
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
