Россия, Симферополь
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 29.04.2020 06:48
Малярова Ирина Анатольевна
Учитель физической культуры
55 лет
2 155
32 428 
Местоположение
Специализация
Урок № 20-22.
Тема урока: Метание малого мяча на дальность. ОРУ. Эстафеты. Игра "Кто дальше бросит".
Цель урока: Развитие скоростно-силовых способностей у детей.
План урока.
1. Теоретические сведения.
2. К ...
22.04.2020 18:35
592
Урок № 19.
Тема урока: Прыжок в длину с места. Челночный бег. ОРУ. Игра "Резиночка".
Цель урока: Развитие координационных способностей у детей.
План урока.
1. Теоретические сведения.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает ИП: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией оттал ...
22.04.2020 18:25
215
Урок № 16-18.
Тема урока: Прыжки в длину с места. Челночный бег. Эстафеты. Игра.
Цель урока: Развитие скоростных и координационных способностей.
План урока.
1. Теоретические сведения.
Техника тройного прыжка с места Тройной прыжок немного отличается от обычного с места. Здесь есть три шага-отталкивания. Первоначальный толчок производится с двух ног аналогично простому прыжку. Однако работа тела в полете значительно отличается. После отталкиван ...
22.04.2020 18:16
276
Урок № 13-15.
Тема урока: Легкая атлетика. Бег 30 м. Ходьба по разметкам. ОРУ. Игра "Вызов номеров".
Цель урока: Развитие скоростных и координационных способностей.
План урока.
1. Теоретические сведения.
Стартовые движения — это движения со стартового положения, обеспечивающего наращивание скорости и переход к последующему стартовому разгону. При старте ОЦМ тела имеет ускорение, обусловленное мышечными усилиями, направленными в ...
22.04.2020 18:06
283
Урок № 21-23.
Тема урока: Метание малого мяча на дальность. Эстафеты. Игра.
Цель урока: Развитие скоростно-силовых качеств.
План урока.
1. Теоретические сведения.
Разбег перед броском Техника метания мяча подразумевает разбег протяженностью в 20 м. На практике это расстояние немного колеблется в зависимости от индивидуальных характеристик спортсмена. Сам разбег должен быть равномерным, но с ускорением. Важен и шаг: легкий, пружинистый (ни в ко ...
22.04.2020 17:47
318
Урок № 18-20.
Тема урока: Прыжок в длину с места. Челночный бег. Эстафеты. Игра "Удочка".
Цель урока: Развитие скоростных и координационных способностей.
План урока.
1. Теоретические сведения.
Техника тройного прыжка с места Тройной прыжок немного отличается от обычного с места. Здесь есть три шага-отталкивания. Первоначальный толчок производится с двух ног аналогично простому прыжку. Однако работа тела в полете значительно отличаетс ...
22.04.2020 17:36
389
Урок № 17.
Тема урока: Бег с ускорением 30 м. ОРУ. Игра "Вызов номеров".
Цель урока: Развитие скоростных и координационных способностей.
План урока.
1. Теоретические сведения.
Стартовые движения — это движения со стартового положения, обеспечивающего наращивание скорости и переход к последующему стартовому разгону. При старте ОЦМ тела имеет ускорение, обусловленное мышечными усилиями, направленными в противоположные стороны: вп ...
22.04.2020 17:24
234
Урок № 14-16.
Тема урока: Легкая атлетика. Бег с ускорением 30 м. ОРУ. Игра.
Цель урока: Развитие скоростных и координационных способностей.
План урока.
1. Теоретическая часть.
Бег, способ передвижения, при котором, по определению П. Ф. Лесгафта, тело «то соприкасается с почвой одной ногой, то летит в воздухе», в отличие от ходьбы, когда тело имеет постоянную опору одной или двумя ногами.
Несомненный интерес представляют ...
22.04.2020 17:14
683
Урок № 14-16.
Тема урока: Метание мяча на дальность. Прыжки в длину с места. Эстафеты. Игра "Снайпер".
Цель урока: Развитие силовых качеств.
План урока.
1. Теоретические сведения.
Основы метания Современная легкая атлетика не рассматривает метание снарядов в цель. Метание малого мяча на дальность – вот первоочередное упражнение. Бросок может выполняться любым способом: стоя из-за головы, из-за головы с разбега, выбрасывание сна ...
22.04.2020 16:46
487
Урок № 10-12.
Тема урока: Прыжок в длину с места. Челночный бег. Эстафеты. Игра "Вызов номеров".
Цель урока: Развитие скоростных качеств.
План урока.
1. Теоретические сведения.
Прыжки в длину с места позволяют проверить уровень прыгучести, а также тестируют силу ног. Они являются самостоятельным видом состязаний только на школьном уровне. В то же время прыжки считаются отличным тренировочным упражнением, которое позволяет комплексно ...
22.04.2020 16:16
201
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
