Внеклассное мероприятие урока физической культуры

Классный час

Дата:17.03.22

Тема: «Здоровый образ жизни» (ЗОЖ)

Для учеников младших классов

Цель: «Ознакомить с понятием «здоровый образ жизни»

1. Сформировать понятие о здоровом образе жизни;
2. Показать важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни
3. Выявить знания учеников о ЗОЖ

Материалы: доска, видео-фрагмент.

Ход классного часа

-Учителя: Здравствуйте ребята! Сегодня мы поговорим с вами на очень серьезную и важную тему.

На доске в разброс буквы (З Д О Р О В Ь Е )

Молодцы! Здоровье-это когда нас с вами нечего не беспокоит, все болезни обходят нас стороной.

Не так давно нам посчастливилось познакомиться с удивительным человеком, доктор Айболит. Он рассказал нам много интересных секретов, которые помогут нам быть всегда здоровым и некогда не болеть.

И так мы поделимся с вами этими секретами:

- Здоровья важно для каждого, поэтому нужно знать эти правила и всегда их соблюдать. Но для начала поделюсь самым ценным, будем с вами сейчас делать дыхательную гимнастику

-Для чего выполнять дыхательную гимнастику?

. легкие расширяются, больше воздуха попадает в кровь, кислород поступает в головной мозг, следовательно, лучше работает наша память, повышается мыслительная активность. И так начнем! Глубокий вдох – выдох (3 раза). Глубокий вдох на звук ш-ш-ш выдох. Глубокий вдох – выдох порциями, с остановками. Голову поднимаем выше и легко легко подышим.

1. Сметану, творог, молоко здоровье ценит высоко, и чтоб не кашлять не чихать ты должен их употреблять.

2. Спинку ровно ты держи своей осанкой дорожи, если к этому готов то будешь ты красив здоров.

3. Чтоб хорошим было зрение скажу тебе я без волнения, подальше от экранов сядь, глазам ведь нужно отдыхать.

4. Для здоровья важен спорт, чтоб болезням дать отпор. Нужно спортом заниматься и здоровым оставаться.

Водная беседа:

-Учителя: Как вы считаете, в вашем понятие что такое ЗОЖ? Что такое спорт? Какие виды спорта вы знаете? ( задавать вопросы по порядку). Какой вид спорта будет самым полезным для ЗОЖ?

Хорошо молоды! Вы все правильно ответили, теперь давайте по отгадаем загадки.

1. Лишь в хорошую погоду,

Надевают их на ногу,

Как на речке встал ледок,

Дети мчатся на каток

Чтобы не было таски,

Надевают все…(коньки)

1. Два березовых коня

По снегам везут меня,

Кони эти рыжи

А зовут их…(лыжи)

1. Я в хоккей играть люблю

Шайбу шуструю ловлю

Раз бросок, еще бросок,

Очень ловкий я игрок,

На воротах я с подружкой

Крепкой с новенькой я…(клюшкой)

1. Он бывает баскетбольный,

Волейбольный и футбольный,

С ним играют во дворе,

Интересно с ним в игре

Скачет, скачет, скачет, скачет

Ну конечно, это…(мячик)

Теперь давайте посмотрим познавательное видео!

Дидактическая игра: «Вид спорта»

Задание: на доске

«Угадайте вид спорта»

1. Т О Л У Б Ф 5. К О Б С
2. К Й Е К О Х 6.Б Е Й В О Л О Л
3. З О Д Ю Д 7. В А Е П Л А Н И
4. Б О Л Т Е К С А Б

-Учитель: я услышал ваши ответы и понял, что сегодняшнее занятие прошло не зря! Мы все научились чему-то полезному. Давайте поделимся, кто и что полезного запомнил для себя? ( класс отвечает)

-Учитель: вы молодцы! Спасибо за хорошую работу! На этом мы с вами заканчиваем.

До свидания !