Россия, Краснокаменск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 08.04.2024 06:41
Дмитриева Елена Викторовна
педагог по адаптивной физической культуре
7 389
5 153 
Местоположение
Здравствуйте, ребята! Тема нашего занятия: "Упражнения для формирования и закрепления навыков правильной осанки"
Цель занятия: Закрепление навыка правильной осанки, развитие гибкости и подвижности суставов и позвоночника.
Задачи: Выработка правильной осанки.
Улучшение координации движения.
Увеличение силы и выносливости мышц.
Ребята! все упражнения выполняем по 8-10 раз в медленном т ...
15.12.2020 18:34
96
Тема занятия: Позвоночник - ключ к здоровью.
Позвоночник играет ключевую роль в здоровье.Физическая выносливость главным образом зависит от состояния позвоночника.Если кратко суммировать роль позвоночника в организме человека, то можно сказать следущее: позвоночник - это основа скелета, он придаёт телу нужную форму;к позвоночнику прикрепляются пласты больших и малых мускулов и связок спины и живота, предназначенные для удержания тела в вертикальном положении, и все ...
14.12.2020 18:50
94
Здравствуйте, ребята! Тема нашего занятия: " Оздоровительная гимнастика для стоп"
Цель: Укрепить мышцы стопы
Задачи: Профилактика плоскостопия при помощи специальных корригирующих упражнений.
Укрепление мышц стопы и коррекция плоскостопия у детей - одна из ключевых задач, так как это влияет на формирование всего опорно - двигательного аппарата ребёнка.
Стопа является опорой, фундаментом всего ...
13.12.2020 18:52
84
Здравствуйте ребята! Тема нашего занятия: " Ортопедический режим в школе и дома" Цель: Создание благоприятных условий для растущего организма ребёнка.
Задачи: Обучение правилам ортопедического режима.
Сегодня мы с вами изучим правила ортопедического режима. Посмотрите пожалуйста внимательно видео! Домашнее задание! Проанализируйте, как у вас стоит рабочий стол по отношению к окну, с какой стороны падает свет. Изм ...
10.12.2020 20:35
82
Здравствуйте, уважаемые ребята! Сегодня мы продолжаем наше занятие по оздоровительно - корригирующей гимнастике. Тема занятия : " Гимнастика с мячом!. Цель: Укрепить мышцы спины и брюшного пресса. Задачи: Обучение упражнениям с гимнастическим чячом. Совершенствование координации движения. Тренировка силовой выносливости мышц.
Я думаю, что у вас дома найдётся средний мяч. Упражнения выполняем в медленном темпе, следим за дыханием, и обязательно следим за осанкой. Жду от вас фото ...
08.12.2020 20:32
89
Здравствуйте, уважаемые ребята! Сегодня, я представляю вашему вниманию комплекс упражнения для профилактики нарушения осанки. Занимаемся вместе со мной!))) Ребята! Все упражнения выполняем в медленном темпе, обязательно следим за дыханием и за осанкой!
Тема занятия: "Профилактика нарушения осанки"
Цель занятия: Стабилизация работы мышц туловища, суставов и позвоночника.
Задачи:1. Совершенствование навык ...
06.12.2020 17:34
98
Здравствуйте, уважаемые ребята! Тема занятия: " Тренировка для глаз"
Задачи: Укрепить мышцы глаз. Востановление глазных мышц после утомлённой работы.
Ребята! Сейчас вы очень долго сидите перед монитором компьютера, выполняя задания. Глаза быстро устают и даже может портиться зрение. Представляю вашему вниманию электронную гимнастику для глаз при помощи которой вы снимите нагрузку с глаз и укрепите глазные мышцы. ...
03.12.2020 14:29
152
Тема занятия: "Красивая осанка"
Цель: Совершенствование навыков правильной осанки.
Задачи: 1. Укрепление мышц спины и брюшного пресса.
2. Тренировка навыка удержание правильной осанки в различных исходных положениях.
3. Развитие гибкости и подвижности позвоночника.
...
02.12.2020 19:20
73
Тема занятия: "Упражнения для профилактики плоскостопия"
Цель: Улучшить подвижность голеностопных суставов, повысить мышечную выносливость.
Задачи: 1. Правильное формирование осанки и её фиксация в правильном физиологическом положении.
2. Исправление имеющихся деформаций стопы.
3.Востановление амортизационных функций ступней.
Ребята жду от вас фотоотчёт!)))
...
01.12.2020 06:42
109
Тема занятия: "Профилактика плоскостопия"
Цель: Укрепление мышц нижних конечностей,учавствующих в формировании свода стоопы.
Задачи: Обучение правильному выполнению упражнений, для профилактики плоскостопия. Укрепление мышц стопы, формирование стереотипа правильной походки.
...
26.11.2020 18:40
111
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
