Россия, Краснокаменск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 08.04.2024 06:41
Дмитриева Елена Викторовна
педагог по адаптивной физической культуре
7 271
5 203 
Местоположение
Здравствуйте ребята! Тема занятия: "Правильная осанка." Профилактика нарушения осанки
Цели: Укрепление мышечного корсета позвоночника, связочно-мышечного аппарата ног и рук.
Задачи:
Развить двигательные качества; обучить основным двигательным действиям.
Совершенствовать технику выполнения упражнений на развитие силы, выносливости, координацию движений и равно ...
24.11.2021 08:19
80
Здравствуйте, ребята! Тема нашего занятия: " Упражнения для профилактики плоскостопия"
Цель: Укрепить мышцы стопы
Задачи: Профилактика плоскостопия при помощи специальных корригирующих упражнений.
Укрепление мышц стопы и коррекция плоскостопия у детей - одна из ключевых задач, так как это влияет на формирование всего опорно - дви ...
24.11.2021 07:52
79
Здравствуйте ребята! Тема нашего занятия: «Осанка – стройная спина»
Для начала мы изучим с вами ортопедический режим в школе и дома.
Цель: Создание благоприятных условий для растущего организма ребёнка.
Задачи: Обучение правилам ортопедического режима.
Сегодня мы с вами изучим правила ортопедического режима.
...
23.11.2021 15:31
113
Здравствуйте ребята! Сегодня тема нашего занятия: «Тренировка для глаз»
Гимнастика для глаз – это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.
Цель гимнастики для глаз: Профилактика нарушений зрения у школьников.
...
23.11.2021 15:17
132
Здравствуйте ребята! Сегодня тема нашего занятия " Массаж стоп теннисным мячиком" Упражнения для профилактики плоскостопия.
Часто, при плоскостопии, в мышцах подошвы возникают хроническое напряжение и перегрузка. Появляется боль во время ходьбы. Даже случаются судороги и ночные боли. Самомассаж способен помочь, расслабить ноги. Для этого нам понадобится теннисный мяч.
И так, теннисный мяч!
...
23.11.2021 15:02
95
Выполнение домашних заданий по адаптивной физической культуре.
Основная цель – способствовать успешному усвоению требований учебной программы. А это значит – содействовать развитию двигательных качеств, освоению техники движений, формированию осанки и основам здорового образа жизни.
Содержание домашних заданий составлено из несложных и знакомых упражнений. В системе они оказывают воздействие на укрепление основных мышечных групп и развивают ги ...
22.11.2021 17:26
113
Мы с детства слышим эти слова, но, увы, не придаем им должного значения. Начиная уже с детского сада, под воздействием стиля и уклада жизни осанка изменяется. С увеличением «школьного стажа» дефекты осанки становятся причиной возникновения болезней суставов и позвоночника во взрослой жизни.
Тема: "Здоровая осанка"
Теория:Посадочные места дома и в школе.
...
22.11.2021 05:57
149
Совершенствование навыков правильной осанки.
Тема: «Красивая осанка путь к успеху»
Цели: Создание условий, способствующих повышению интереса у обучающихся к познанию своего организма, систематизации знаний обучающихся о строении своего тела, развитию потреб ...
22.11.2021 05:20
179
Тема:" Плоскостопие исправим!"
При плоскостопии у детей гимнастика является неотъемлемой частью лечения. Её несомненный плюс в том, что заниматься можно дома, не посещая поликлинику или больницу. Более 80% случаев плоскостопия у детей исправляются без операции. Чаще всего начинают именно с комплексного лечения, в которое, помимо гимнастики, входит массаж, мануальная терапия и ношение специально подобранной обуви.
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие &md ...
16.11.2021 08:42
142
Дорогие ребята! На этой странице представлено видео №2: Гимнастика для исправления осанки и упражнения для спины.
Гимнастику для спины из видео можно делать в домашних условиях. Все, что вам потребуется для занятий — любое покрытие на пол, на котором вам будет комфортно заниматься. Будь то ковер, одеяло или гимнастический коврик. И удобная одежда, конечно.
Упражнения помогут вам укрепить мышцы спины и сделают вашу спи ...
16.11.2021 08:23
117
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
