Россия, Тольятти
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 05.03.2023 14:13
ТСПК студенты 4 курса Физическая культура
студенты
12 лет
2 267
22 100 
Местоположение
Специализация
Преимущества утренней тренировки она - увеличивает активность в течение дня.
Многие из нас не могут представить утро без чашки кофе, и только после этого они чувствуют себя готовыми к ежедневным обязанностям. А вы пробовали ...
Категория:
Физкультура
04.01.2023 18:16
115
0
По определению ВОЗ, физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии, включая активность во время работы, игр, выполнения домашней работы, поездок и рекреационных занятий. Для того что ...
Категория:
Физкультура
04.01.2023 18:11
163
0
Это тренировка на нестабильной поверхности надутой полусферы BOSU. Веселая и динамичная тренировка баланса и функциональной силы. Поможет стать сильными, крепкими, ловкими, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, научиться контролировать положения своего тела в пространстве. ...
Категория:
Физкультура
04.01.2021 13:25
1246
2
Для участия в соревнованиях в беговых дистанциях, особенно для начинающих бегунов на средние дистанции, необходима выносливость. По мнению специалистов легкоатлетов одним из методов развития выносливости является переменный метод. ...
Категория:
Физкультура
04.01.2021 13:19
619
0
Роль подвижных игр в спортивной подготовке юных лыжников трудно переоценить, речь идёт об использовании наиболее эффективного в этих условиях игрового метода. Достоинство игр состоит в том, что они делают доступным изучение технически сложных упражнений. Одновременно использование игры обес ...
Категория:
Физкультура
10.01.2020 11:10
705
1
Скоростно-силовая подготовка легкоатлетов включает разнообразные средства и приемы, направленные на развитие способности занимающегося преодолевать значительные внешние сопротивления при максимально быстрых движениях, а также при разгоне и торможении тела и его звеньев.
...
Категория:
Физкультура
10.01.2020 10:57
239
0
Наиболее актуальной проблемой увеличения эффективности тренировочного процесса, особенно на этапе спортивного мастерства, является его интенсификация. Термин "интенсификация" в буквальном значении этого слова означает усиление. Интенсивность - это степень усилий в спортивной деятельност ...
Категория:
Физкультура
12.01.2019 19:23
526
6
Современные требования к уровню развития физических качеств заключаются в обеспечении возможности игроков выполнять сложые техническиеприемы и активные тактические взаимодействия на высокой скорости, в условиях силового прессин ...
Категория:
Физкультура
12.01.2019 19:13
3280
5
До настоящего времени нет единой научной концепции о сущности явлений, побуждающих человека к различным поступкам, формирующим стиль его поведения в целом. Феномены, движущие поведением человека, сводятся к таким понятиям, как: желание, влечение, нужда, потребность, мот ...
Категория:
Всем учителям
31.08.2018 20:21
258
1
Культура здоровья — неотъемлемая часть общей культуры человечества. Многие это понимают, но не многим удается воплотить это понимание в действительности. Современные дети ведут малоподвижный образ жизни. Движение подменяют многочасовым сидением у телевизора, ...
Категория:
Физкультура
31.08.2018 20:15
364
2
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
