Россия, Коломна
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 31.10.2025 11:08
Воронов Артем Витальевич
учитель физкультуры
35 лет
77 392
236 
Местоположение
Специализация
До конца голосования остались считанные часы! Голосуй за Коломну!
https://welcome.mosreg.ru/stories/the-most-beautiful-winter-city
Коломна - участник голосования за самый красивый город подмосковной зимы в проекте "Путеводитель по Московской области".
Голосование завершится 30 января в 12.00. С одного компьютера или телефона можно отдавать голос за лучшее фото каждые сутки. ...
Категория:
Прочее
29.01.2018 18:44
194
Многие специалисты спортивной медицины склоняются к мнению, что ходьба в отличии от бега имеет больше шансов оздоровить человека, а скандинавская ходьба – тренирует мышцы всего тела, практически без противопоказаний. Она в лечебно-оздоровительных учреждениях стала направлением в лечебной физкультуре. Эта ходьба с палками со временем дает оздоровительный эффект всему орга ...
Категория:
Физкультура
28.01.2018 23:08
420
Для того, чтобы превратиться из юного птенчика в стреляного воробья педагогики нужно знать, как эффективно и быстро набраться опыта. Ведь именно он позволяет в кратчайшие сроки добиваться поставленных целей, не падать в грязь лицом перед коллегами и получать истинное удовольствие от работы.
ШКОЛА МОЛОДОГО УЧИТЕЛЯ, ИЛИ ГДЕ РАЗДАЮТ ОПЫТ
Даже разобравшись, ч ...
Категория:
Физкультура
28.01.2018 23:07
629
Спортивное питание – это не просто добавки, это необходимость для любого спортсмена. Согласитесь, но довольно-таки трудно постоянно поддерживать себя в хорошей форме.
Для этого нужно регулярно тренироваться, а также поддерживать правильное питание. При этом всем, дневная норма потребления белка для атлета намного выше, нежели ...
Категория:
Физкультура
28.01.2018 23:06
335
Наиболее часто задаваемые вопросы на всех сайтах в интернете и на всевозможных форумах, это вопросы о добавках, о спортивном питании. Много спортсменов очень заблуждается в том, что и когда принимать и главное для чего.
Для тех, кто хочет набрать вес и повысить свои силовые показатели рекомендуется принимать гейнеры. Их обычно употребляют в утренний период времени, такж ...
Категория:
Физкультура
28.01.2018 23:04
217
В бодибилдинге вместе с физическими упражнениями используются биологические и химические добавки. Нормальная жизнедеятельность организма запрашивает регулярное поступление питательных веществ с определенным воздействием. Среди них существенно много аминокислот. Одна из них аргинин. Она служит здоровью, развитию спортивных и физических показателей, внешнему виду человека. Биологические доб ...
Категория:
Физкультура
28.01.2018 23:03
304
Даже люди, которые не занимаются спортом, знают о существовании спортивного питания. Это какие-то, по их мнению, непонятные порошки в огромных банках, которые нужно есть, чтобы мышцы росли. И многие еще уверены в том, что ничего хорошего в этих порошках нет, и что все это – вреднейшая химия, которая сажает органы, негативно сказывается на потенции, если его ...
Категория:
Физкультура
28.01.2018 23:02
231
В этой статье представлены примерные упражнения и рекомендации для развития быстроты, общей и скоростной выносливости, а также скоростно-силовых качеств на уроках легкой атлетики в спортивном зале размером 12X24 м.
РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ.
1. Бег с высоким подниманием бедра, максимальной частотой движений. 3—4 серии по 12 м.
2. Бег с захлестыванием голени назад, с мак&sh ...
Категория:
Физкультура
28.01.2018 23:01
8538
На уроках в III—IVклассах большое место продолжают занимать подвижные игры. Игры, предлагаемые для изучения техники метания мяча, содержат все основные виды метаний — на дальность и точность в неподвижную горизонтальную и вертикальную цель. Использование малых и больших (лёгких) мячей укрепляет суставы и мышцы рук, ра ...
Категория:
Физкультура
28.01.2018 23:00
1044
Когда -то очень давно в Древней Греции над входом в храм Аполлона в Дельфах было начертано: " Познай самого себя". Эти слова были девизом целого философского учения, основанного на представлении о том, что познание окружающего мира идет через познание себя, своих возможностей и устремлений.
Это учение древнегреческих философов можно сегодня трактовать так: для проникновения в т ...
Категория:
Физкультура
28.01.2018 22:56
378
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
