Украина, Донецк
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 11.04.2026 15:59
Малеев Иван Николаевич
Учитель физкультуры.
67 лет
31 976
876 
Местоположение
Специализация
В 42 километра от Афин находится деревня Марафон, у ворот которой проходило сражение персидского царя Дария с войсками афинян. Афиняне разбили вражеское войско и послали своего самого быстрого воина в Афины, чтобы сообщить о победе. Воин бежал, не останавливаясь ни на секунду. Добежав до главной площади Афин, он сообщил о победе и умер. В честь подвига воина был включен в Олимпийские игры бег, который назвали мара - фонский. Его длина - 42 километра. Цена его- жизни солдата вошедшего в истори ...
Категория:
Физкультура
24.05.2020 09:43
308
В Англии пастухи устраивали загоны для овец из переносных барьеров. Такой барьер был высотой 106 метров. Во время различных традиционных праздников пастухи устраивали состязания в ловкости и быстроте. Самым равным развлечением на празднике были прыжки через барьеры на пари. В результате пари побеждал тот, кто пробежить быстрее всех и возьмет больше барьеров. ...
Категория:
Физкультура
24.05.2020 09:33
246
Беговая дорожка отличалась от современной тем, что она была прямая, как стрела. Добежав до её конца. спортсмен поварачивался и бежал обратно. Длина дорожки - 192 стадия. Это мера длинны, равная ступне человека, повторенная 600раз. Самой длинной была дорожка на стадионе в Олимпии. По легенде, живущей в Греции до сих пор её отмерял сам Геракл - герой Греции, основавший состязания самых сильных и смелых юношей Греции. Длина его ступни, согласно преданию, была именно 192 стадия. ...
Категория:
Физкультура
24.05.2020 09:26
431
Практические занятия по стрельбе требуют от занимающихся крайней осторожности. соблюдения строжайших мер безопасности. Поэтому на каждом занятии ( особенно на первом) следует подробно обяснить учащимся равила техники безопасности при обращении с оружием. Наглядные примеры пробивного действия малокалиберной и пневматической пуль при стрельбе по различным материалам ( дерево, кирпич, жесть. пластиу) лучше всего показывают опасность неосторожного обращения с оружием. Руководителям занятий следуе ...
Категория:
Внеурочка
30.04.2020 15:59
216
Леонардо да Винче назвал воду " соком жизни". Это очень верно, так как наш организм почти на 80% состоит из воды, которая участвует во всех жизненных процессах в организме. Мы выпиваем в сутки около 2 литров воды с чем, молоком, супом и соками. Кроме того, примерно пол - литра воды поступает в организм из других продуктов.
Сколько вводится в организм воды - примерно столько же и выводится. Поэтому следует помнить, что во время интенсивных тренировок, туристских походов лет ...
Категория:
Физкультура
24.12.2019 21:11
914
Ожирение и лечебная физическая культура. Ожирение - заболевание, характерезующееся избыточным отложением жира в организме. Различают две формы ожирения: экзогенную и эндогенную. Экзогенное ( алиментарное) ожирение - результат излишнего питания при ограниченной физической подвижности. Эндогенное ( эндокринно - церебральное) ожирение обусловлено нарушением функций желез внутренней секреции или регуляции жирового обмена нервными центрами ( гипоталамусом). Различают 4 степени ожирения: 1 ( легкая ...
Категория:
Физкультура
07.11.2019 20:47
275
Подготовительный этап или период врабатывания проводится в виде тестирования. По егго итогам педагог получает оценку функционального состояния организма ребенка и подбирает индивидуальный план занятий ( сентябрь - октябрь).
Основной этап или период интенсивной работы включается в себя: упражнения по усовершенствованию дыхания; общеразвивающие упражнения ( ОРУ); корригирующие упражнения; тренировки мышечной, дыхательной и сердечно сосудистой системы с и ...
Категория:
Физкультура
03.11.2019 11:52
299
В настоящее время близоруких среди детей 5 - 7 % от числа учащихся. У девушек этот показатель выше, по нашему мнению, из - за меньшей двигательной активности. В зависимости от степени близорукости, не показаны упражнения на поднятие тяжестей ( штанги, гири и пр.), прыжковые упражнения, прыжки в воду при миопии более минус пять. А если у ребенка, кроме того, гипертония, то занятия физкультурой ограничены в ещё большей степени. В этом случае показаны ходьба, медленный бег, ходьба на лыжах, ката ...
Категория:
Физкультура
03.11.2019 11:19
216
Комплексная реабилитация детей с данной группой заболеваний подразумевается соблюдение врачебного контроля на всех этапах занятий. Обязательный 3 -х кратный контроль ЧСС, АД цветом кожи и общим состоянием в ходе занятий. Обязательно строго дифференцировать упражнения и нагрузку в зависимости от характера и клинического течения заболевания.
Для детей с заболеванием сердечно сосудистой системы показан групповой метод занятий, желательно на улице, в парке или сквере, то есть физкультур ...
Категория:
Физкультура
03.11.2019 11:03
490
Специальная военная дисциплина. Она рассматривает способы изучение местности, ориентирование на ней и другие вопросы, связанные с оценкой местности в интересах боевых действий войск, учит использованию топографических карт при выполнении различных боевых задач. Умение ориентироваться на местности и передвигаться по заданным направлениям в любых условиях, свободно пользоваться топографической картой необходимо каждому солдату. выполняющему боевое задание в тылу противника. ...
Категория:
ОБЗР (ОБЖ)
27.10.2019 09:00
398
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
