Украина, Донецк
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 11.04.2026 15:59
Малеев Иван Николаевич
Учитель физкультуры.
67 лет
31 976
876 
Местоположение
Специализация
Тяжелая атлетика: упражнения в жиме и толчке из различных исходных положений ( лежа, сидя, стоя), переноска тяжестей различными способами. Гимнастика: силовые упражнения на гимнастических снарядах, упражнения с утяжеленными гантелями, упражнения на сопротивление. Легкая атлетика: бег на длинные и средние дистанции, кросс. ...
Категория:
Физкультура
10.10.2018 21:22
225
В нашей стране широкое распространение в работе с младшими школьниками получили подвижные игры и игры, подготовительные к спортивным. Такой игрой является мини - волейбол. Мини - волейбол предполагает широкий охват школьников в возросте 8 - 11 лет. Основная цель при этом - приобщить детей к систематическим занятиям физической культурой, глубоко заинтересовать их этими занятиями, чтобы они вошли в привычку. Характеристика игры. Мини - волейбол представляет собой упрощенный ( в доступном виде). ...
Категория:
Физкультура
10.10.2018 21:12
1182
Совершенствование аппарата дыхания очень важно для химиков, горняков - всех тех, чья работа выполняется в условиях загазованности, повышенного содержания углекислого газа в воздухе производственных помещениях. Для совершенствования функции дыхательного аппарата полезны специальные гимнастические упражнения - так называемая дыхательная гимнастика. Подбор и проведение этих упражнений зависит от их конкретной направленности. Так для увеличение силы дыхательных мышц применяются форсированные выдо ...
Категория:
Физкультура
07.10.2018 10:40
214
Прежде чем проводить с детьми игры с мячом и теннисной ракеткой, следует познакомить их с этой ракеткой, которая по своей форме, размеру и весу несколько отличается от обычной. Для детей 6 лет игровая поверхность ракетки ( " зеркало") делается шире и длиннее: примерная ширина 17 - 20 см, длина 17 см, длина ручки 7 8 см, диаметр тот же, вес 120 - 150 г. Ракетки могут быть как самодельными, так и фабричного производства. А чтобы рука не скользила, на ручке ракетки просверливаются 3 - ...
Категория:
Физкультура
06.10.2018 18:37
344
Для правильного проведения занятий с учащимися, имеющими отклонения занятий с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья, необходимо руководствоваться следующими принципами. Учитывать характер применяемых упражнений, физиологическую нагрузку, дозировку и исходные положениния, которые должны соответствовать состоянию здоровья школьника, его возрастным особенностям и состоянию тренированности. Предусматривать воздействие на весь организм. Включить в занятие общеукрепляющие и специальны ...
Категория:
Физкультура
06.10.2018 18:20
178
В настоящее время спорт, в том числе и волейбол, достиг такой высокой степени развития, что физическая, техническая и тактическая подготовленность сильнейших спортсменов мира находится примерно на одном уровне. Поэтому исход спортивных соревнований определяется в значительной степени психологическими факторами. Чем ответственные соревнования, тем напряженнее спортивная борьба и тем большее значение приобретает психологическое состояние спортсменов. В волейболе множество примеров, когда вопрек ...
Категория:
Физкультура
06.10.2018 17:51
213
Одной из основных форм физического воспитания детей с ослабленным здоровьем является обучение их правильному дыханию, формирование навыков произвольного управления дыханием. Нарушение функции дыхания, особенно при физических нагрузках, затрудняет кровообращение, ведет к снижению уровня насыщения крови кислородом и к нарушению обмена веществ. Дыхательные упражнения облегчают работу сердца, способствуют нормализации нервной регуляции дыхания и ликвидации нарушений в деятельности дыхательной сис ...
Категория:
Физкультура
19.09.2018 17:02
291
Одной из основных форм физического воспитания детей с ослабленным здоровьем является обучение их правильному дыханию, формирование навыков произвольного управления дыханием. Нарушение функции дыхания, особенно при физических нагрузках, затрудняет кровообращение, ведет к снижению уровня насыщения крови кислородом и к нарушению обмена веществ. Дыхательные упражнения облегчают работу сердца, способствуют нормализации нервной регуляции дыхания и ликвидации нарушений в деятельности дыхательной сис ...
Категория:
Физкультура
19.09.2018 17:02
378
в режиме учебного дня упражнения из волейбола применяются на удлиненных переменах и во время физкультурных занятий в группах продленного дня. Основным ориентиром при выборе упражнений здесь будут упражнения, изученные по разделу " Волейбола". На удлиненных переменах упражнения из волейбола применяются в 5 - 11 классах. В число упражнений, как правило, включаются те, которые хорошо знакомы всем учащимся того или иного класса по урокам физической культуры. Основными методами проведени ...
Категория:
Физкультура
19.09.2018 16:48
222
Основополагающую роль в построении процесса обучения навыкам игры в волейбол играют структура соревновательной деятельности и факторы, определяющие её эффективность в волейболе. Следует выделить такие основные положения. Основу волейбола составляет игровая деятельность, которая носит характер соревновательного противоборства, регламентируемого специальным кодексом правил. Речь идет о соревновательной игровой деятельности волейболистов. ...
Категория:
Физкультура
19.09.2018 16:39
191
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
