СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Категории
Физкультура - Все записи в блогах
Волейбол – один из игровых видов спорта в программах физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе – это занятия в спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия.
Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижно ...
18.02.2025 17:16
95
Волейбол – один из игровых видов спорта в программах физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе – это занятия в спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия.
Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижно ...
18.02.2025 17:15
100
Волейбол – один из игровых видов спорта в программах физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе – это занятия в спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия.
Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижно ...
18.02.2025 17:15
99
Волейбол – один из игровых видов спорта в программах физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе – это занятия в спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия.
Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижно ...
18.02.2025 17:14
86
Чтобы стать настоящим спортсменом, нужно развить железную дисциплину. Это касается не только регулярных тренировок, но и питания, сна и восстановления. Спорт требует самоотдачи, поэтому важно следовать режиму:
Планируйте тренировки и придерживайтесь графика.
Контролируйте питание – сбалансированная диета даёт энергию.
Соблюдайте режим сна – отдых помогает мы ...
15.02.2025 20:27
60
В нашей жизни здоровье играет важную роль. Оно определяет качество жизни, наше настроение и жизненную энергию. Здоровый образ жизни - это не только правильное питание, но и физические упражнения, отказ от вредных привычек и умение расслабляться.
ПИТАНИЕ Первым шагом к здоровому образу жизни является правильное питание. Оно должно быть сбалансированным и включать полезные витамины и минералы. Убедитесь, что ваш рацион включает в себя свежие овощи, фрукты, белковые продукты (мясо, рыб ...
15.02.2025 20:27
66
Чтобы красивый пресс радовал вас и окружающих, придется изрядно поработать. Ведь простая прокачка мышц живота, конечно, поможет привести их в тонус, но заветный рельеф будет скрывать слой подкожного жира. Для тех, кто все-таки хочет достигнуть заветной цели, мы подготовили план действий. И состоит он из трех пунктов:
сбалансировать питание;
улучшить осанку;
выполнять физические упражнения на мышцы живота.
...
15.02.2025 20:26
75
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры. [1]. ...
12.02.2025 11:36
62
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры. [1].
Баскетбо́л ( ...
12.02.2025 11:36
69
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры. [1].
Баскетбо́л ( ...
12.02.2025 11:34
104
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
