СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Категории
Физкультура - Все записи в блогах
Польза, получаемая от занятий физической культуры, не подвергается сомнениям. Заниматься ею можно абсолютно в любом возрасте, при любой физической подготовке. Физическая активность благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему человека, увеличивает ее мощность, экономичность, жизнедеятельность. Регулярные занятия повышают интенсивность кровотока, улучшают газообмен организма человека. Занятия физкультурой являются прекрасной профилактикой вирусных заболеваний.
В последнее ...
03.01.2021 19:23
247
Урок гимнастика на уроках физкультуры.
Урок физической культуры – это основная форма организации учебной деятельности учащихся, в процессе освоения ими содержания предмета.
В содержание учебного предмета, в соответствии со структурой двигательной (физкультурной)деятельности, входит три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности», «Физическое совершенствование&raqu ...
02.01.2021 15:46
152
Поздравляю вас с наступающим Новым годом! Пусть он принесет вам много радости, чтобы она не помещалась в сердце, так много денег, чтобы они не помещались в вашем кошельке, и такое умиротворение, которое заставляет жить и наслаждаться! Пусть сбудутся ваши самые заветные мечты в наступающем году, пусть не будет обид и разочарований, а только улыбки, вдохновение, наибольшие успехи и высокие достижения в работе, и в личной жизни! ...
30.12.2020 19:15
398
Введите физическую активность в ежедневный режим. Тяжёлые тренировки совсем не обязательны: чтобы быть здоровым, достаточно гулять в бодром темпе в течение получаса. Постепенно можно начать отказываться от лифтов и выходить на две-три остановки раньше. Активность с утра взбодрит, а неторопливая прогулка вечером улучшит самочувствие и сон.
Кроме того, в план дня можно добавить небольшую гимнастику. Например, ...
28.12.2020 15:23
146
Уважаемые коллеги, поздравляем Всех с наступающим праздником Новым годом!
В приближающемся году хочется вам пожелать финансовой стабильности, семейного благополучия и уверенности в завтрашнем дне. Чтобы все ваши задумки были реализованы беспрепятственно и удача сопутствовала вам ежеминутно. Чтобы Новый год принес вам огромный заряд бодрости, железное здоровье, душевный покой и оптимизм. Всего вам доброго и хорошего в Новом году! Пусть год Быка станет для вас мощным рывком вперёд, ве ...
28.12.2020 10:21
135
Если человек реализовал свой потенциал-значит он успешен.Можно не имеь всех атрибутов, но заниматся любимым делом.Например увлекатся техниой.Быть увлеченным свой жизнью и своими целями.Или научится наслаждаться моментом, отбросив всю ненужную суету.
У меня вроде все ровно, миллонов не зароботал, великих открытий не совершил, но в основном все сферы на уровне.Можно уже расслабится жить в свое время. Но понял что меня это не устраивает.Не чувствую в реализации заложенного потенциала ...
27.12.2020 05:30
223
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Вы не раз слышали о ГТО — Всероссийской спортивной программе.
В 2014 году по инициативе Президента России В. В. Путина программа возобновила свою деятельность.
Сейчас каждый гражданин Российской Федерации, находящийся в любом возрасте и социальном положении может сдать эти нормативы.
Если Вы твёрдо решили п ...
24.12.2020 22:19
240
Общеразвивающие упражнения могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений и т.д.
Общеразвивающие упражнения подбираются с учетом возраста, пола, состояния здоровья, уровня физической подготовленности обучаемых по педагогическому принципу: для развития силы, быстроты, координации движений, гибкости, памяти на ...
24.12.2020 11:51
152
1.Характеристика общеразвивающих упражнений.
2.Классификация общеразвивающих упражнений.
3.Правила записи общеразвивающих упражнений.
4.Способы проведения и объяснения общеразвивающих упражнений.
5.Контрольные вопросы.
6.Рекомендуемая литература.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) – это доступные занимающимся, несложные в техническом отношении элементарные движения телом и его частями, выполняемые с целью оздоровления, воспитания физических ...
24.12.2020 11:48
121
Формами самостоятельных индивидуальных занятий физическими упражнениями являются: самостоятельные тренировочные занятия; утренняя гимнастика, физкультминутки и физкультпаузы во время подготовки домашних заданий, туристские походы, ходьба на лыжах,оздоровительный бег, игры на свежем воздухе, корригирующая гимнастика. При проведении самостоятельных занятий физическими упражнениями следует вести индивидуальный контроль за состоянием организма и физической подготовленностью. Он состоит из наблюде ...
24.12.2020 09:11
418
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
